孕期饮食

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山药又称土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》中收载的草药。山药是一种非常好的补品，也是一种常见的中药，有几千年的食用历史，是一种营养丰富又安全的食品。那这么好的山药孕妇可以吃嘛？又如何挑...

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很多人都听说孕妇不能吃螃蟹这个谬论，那么，孕妇可以吃螃蟹吗？不能在孕早期吃螃蟹，然后如果孕妇对螃蟹不过敏的话其实是可以吃的。其实孕期对各种食物都要适可而止，只要不过量吃螃蟹是不会有问题的。对于在怀孕之...

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马上就要到秋季了，秋季也是吃螃蟹的时节。但是不少孕妈妈是谈螃蟹色变，孕妇能吃螃蟹吗？大多数孕妈妈都是想吃不敢吃的，太多人说吃螃蟹会导致流产了。...

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牛肉一直以来是比较受人们欢迎的一种肉类，吃起来口感不错，味道也是很好的。相对于其他肉类来说，牛肉也是比较健康的。很多孕妈妈也挺喜欢吃牛肉的，但是她们担心吃牛肉会对身体不利就不敢吃。那么，孕妇能吃牛肉吗...

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水果种类十分丰富，各种各样的味道。水果是人们营养主要来源，尤其在炎热的夏天，人们因为气温较高会出现食欲不振的情况下，又不能饿着肚子，这个时候水果就可以派上用场了。而且孕妇为了胎儿和自身的健康也应该多吃...

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孕妈妈怀孕期间有许多不能吃的东西，很多人也是知道孕妇有很多东西不能吃的，但是至于到底哪些东西是不能吃的并不是每一个孕妈妈都知道的。尤其孕妇晚期的时候，孕妈妈们因为胎儿快出生了会有所放松，但也正因为如此...

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女性一旦怀孕感觉各种食物都不能吃，耳边的人总念叨怀孕的人不能吃螃蟹，怀孕的人不能吃西瓜等等。那有一样水果也常被人们提起，那就是山楂。单独吃山楂这种水果还是比较少，一般是将山楂作为冰糖葫芦来吃，酸酸甜甜...

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龙眼又被称作桂圆，龙眼顾名思义就是说像传说中龙的眼睛。龙眼味道甘甜，很多人都非常喜欢吃。龙眼还可以晒干制作成龙眼干，可以用来煲汤，煮鸡蛋，吃了可以补身体，吃龙眼也有一定的好处。那身处特殊时期的孕妇担心...

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哈密瓜盛产于新疆，味道不仅香甜可口，而且其营养价值十分丰富。哈密瓜中含有大量的营养物质，包括膳食纤维，维生素A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等。甚至还有说法说吃哈密瓜可以延年益寿。但是尽管说了这么...

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在日常生活中，有许多的女性朋友都爱喝柠檬水，尤其是在炎热的夏天喝上一杯柠檬水不仅解渴，还有美白的作用，但是怀孕以后，各位孕妈妈会对一切都会变得很谨慎，毕竟肚子里有一个宝贝需要保护好。所以孕妇到底能喝柠...