“我怀孕了!”看着朋友欢喜我样子,我由衷为她感到高兴,她和她老公结婚已经两年了,因为没有一直没有怀孕,婆婆一直怀疑她身体有问题,“祝贺你呀!”“唉”她叹了口气,“虽然怀孕我家里都很开心,但是你不知道,我最近愁死了,不知道吃什么好,家里人都小心翼翼的,每天做饭都是非常清淡,唉,我嘴里都淡得可以吃两碗辣椒了。”我笑了,这就怀孕的忧愁吧,下面就为大家介绍一下怀孕初期都有什么症状,怀孕初期吃什么对胎儿发育好。
1.月经停止。这是我们最常注意的怀孕征兆,只要是具备生育能力,正值生育年龄的女性朋友,一般同房后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了,当然了引起月经停止的因素有很多,比如工作压力大、卵巢技能不佳、过度紧张,荷尔蒙分泌不正常等,所以为了保险起见,还是到正规的医院经过医师诊断,才是最稳妥的。
2.乳房刺痛、瘙痒等,有部分女性朋友会发现乳晕变深了,这些都是怀孕早期的正常生理现象。
3.时常恶心、呕吐。很多女性朋友都会在怀孕早期伴有恶心、呕吐现象,尤其在晨起时,这个根据个人身体状况,有些轻微,有些严重,如果影响到正常生活了应及时就医。
4.阴道黏膜变色。孕早期,阴道黏膜可能会因为出血呈现出较深的颜色。这个需由医师鉴定。
5.容易疲倦、尿频。怀孕后人的精神状态会比较容易疲倦,在怀孕三个月时,由于子宫压迫膀胱,容易引起尿频。
那么怀孕初期吃什么更好呢?
因为在怀孕早期胎儿还很小很小,需要的营养也很少,只要能吃得下,是无毒无害的食品都是可以吃的,只要保证母体的营养摄入,胎儿一般不会发生营养不良的情况。但同时也要提醒我们的广大女性朋友,少食多餐,饮食尽量以清淡为主。小编为孕妈们编了几句顺口溜,记住了哦。
水果富含维生素,多吃水果有好处;小米和玉米,健脑补脑很有益;鹌鹑的药用价值高,常食聪明顶呱呱;要问钙、碘、铁等无机盐和微量元素哪里找,海产品来帮忙;氨基酸,通肠胃、疏血脉、润肌肉;核桃钙、铁、维生素B1、维生素B2等成分含量它较高;花生它最常见,富含各种维生素、糖、卵磷脂、人体必须得蛋白质、氨基酸、胆碱,想要生个健康小宝宝,以上食物要记牢!
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