怀孕不可吃的东西有哪些?

　　怀孕期间，好多准妈妈都会困惑，到底吃什么东西是不可以的，那么怀孕不可吃的东西有哪些?怀孕期间吃什么对宝宝发育好?

　　一、怀孕不可吃的东西有哪些?

　　咱们来说说最常见的那些食物。在怀孕期间，最好不要吃生海鲜，比如生鱼片、生蚝等，因为这些食物容易携带细菌或寄生虫，对宝宝和妈妈都不好。再来，生肉也是要避免的，因为生肉里也可能会含有细菌或寄生虫。所以，各位准妈妈一定记得彻底煮熟肉类食物哦!

　　大家知道，有些咸食品也是要少吃或者不吃的。比如咸鱼、咸蛋、腌制食品等，因为这些食物含有较高的盐分，吃多了会使体内的水分潴留，对身体不好。咸食品还可能对胎儿的发育产生不利影响。所以，尽量少吃这些食物，更要远离咸得发紫的食物哦!

　　怎么能少得了油腻食物呢?但在孕期，可不要贪吃这些哦!油腻食品会给你增加消化的负担，导致胃肠道不适，还有可能增加胆囊疾病的风险。所以，还是尽量少吃油腻食品为妙，要不然宝宝可是会闹情绪的哦!

　　蔬果畜产品看起来挺健康的，但在怀孕期间也是要小心哦。有些农药残留较高的蔬果，比如苹果、芹菜等，吃多了可能对胎儿造成不良影响。而肉类和奶制品，有可能携带细菌或激素残留，对胎儿发育也可能有影响。所以，尽量选择有机环保的蔬果肉类产，保证宝宝健康成长。

　　还有，怀孕期间千万别喝酒抽烟。酒精和尼古丁都会对胎儿的发育产生直接的伤害，可能导致宝宝出生时有各种问题，比如生长迟缓、智力低下等等。所以，这两个东西是一定不能碰的，对妈妈和宝宝都是非常危险的!

　　要提醒一下，怀孕期间少吃刺激性食物哦。比如辣椒、葱姜蒜等辛辣刺激的食物，可能会引起消化系统不适，甚至对宝宝造成负担。所以，尽量少吃这些食物，选择清淡易消化的饮食更有利健康。

　　二、怀孕期间吃什么对宝宝发育好?

　　孕妇饮食可以适量食用牛奶、凤梨、胡萝卜、猪肝、牛肉等营养食物，还可以遵医嘱使用叶酸片、安胎丸、维生素E片、保胎灵片、千金保孕丸等药物，对孕妇和胎儿有一定好处，若用后身体出现不适症状，要及时就医检查，根据具体病情进行针对性治疗。

　　怀孕期间要特别注意饮食，保护宝宝和自己的健康是最重要的!记得少吃生海鲜、生肉，远离咸食品和油腻食品，选择有机环保的蔬果肉类产，不喝酒不抽烟，少吃刺激性食物。

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