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孕妇可以吃大闸蟹吗?孕妇吃大闸蟹有哪些注意事项?

时间:2021-08-13 11:02:32
作者:桃子
阅读(775)

  每到吃蟹的季节,膏肥鲜美的螃蟹让很多孕妈妈们直流口水,而民间传言中有部分人认为孕妈妈们不能吃,会导致流产,而另外一部分人认为可以适量吃点没事。新闻也不时报道过食蟹流产的事件....这也让很多孕妈妈们在怀孕期间对于吃蟹心存顾虑,但就这个孕妇可以吃闸蟹的问题,目前还是存在争议的,因为大闸蟹含有较多的维生素A,丰富的蛋白质,孕妇少量食用是可以得,但是针对体制较弱或者孕早期还是避免食用。

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  孕妇可以吃大闸蟹吗

  在这里,对于孕妈妈们吃闸蟹也不能一棍子打死,对于多数的孕妈妈们来说,在吃蟹的季节里,还是可以稍微的品尝一下大闸蟹的美味,本身即使是普通人,也需要控制,一次吃太多也会产生副作用,所以孕妈妈们一定要控制吃螃蟹的量,每次最好吃一个,不可多贪,另外也需要结合孕妈妈当前的身体状况,如近期身体感觉不适,还是慎吃或者不吃为好,不过孕妇在怀孕期间吃蟹,需要注意以下几点:

  1、不能吃死蟹

  在购买蟹的时候,选择个头大、活动力强的蟹,千万不能死蟹,买回来后应当马上烹饪,切忌不能隔夜,因为本身蟹含有高蛋白,如不及时处理,很容易变质,死蟹本身就不能判断死亡时间点,内部含有的蛋白质也会马上分解,滋生很多细菌,这样的情况下食用了,对胎儿和孕妇都不利。

  2、蒸熟

  在烹饪的时候,一定要煮熟蒸透,在高温情况下对螃蟹消毒,绝对不能吃生蟹或者半生不熟的,蒸上30分钟为好,另外准备好姜末醋汁,达到驱寒杀菌。

  3、禁食蟹脚

  有传言‘蟹爪,破包堕胎’,孕妈妈们为了胎儿安全不可食用蟹爪,另外位于杯壳前言中间一块的三角形的骨质小包是蟹胃,蟹胃通往蟹脐的一条黑线是蟹肠,蟹心和蟹鳃,这几个部位孕妇都不食用。

  4、不宜同时吃的食品

  吃螃蟹的时候不能与柿子、西红柿、茶同食,有导致食物中毒的危险,吃螃蟹的时候不可饮用冷饮,会导致腹泻的。

  5、过敏体制禁食

  本身属于过敏体制或对海鲜过敏,如果食用了螃蟹会诱发一系列的过敏反应,导致皮肤出现“风疹块”,造成孕妈妈体表瘙痒,严重还会出现头晕头痛、腹泻、呼吸困难等症状,所以过敏体制的孕妈妈们,避免食用。

  6、妊娠并发症的孕妇禁食

  对于出现了妊娠高血压或者妊娠糖尿病的孕妈妈来说,因为蟹含有大量的蛋白质,蟹膏还存在胆固醇成分,如果食用反而会造成脂肪肝、高血脂等问题出现。

  总的来说,对于海鲜一类,是可以给孕妇和胎儿补充微量元素和矿物质的,但绝对不能忽视寄生虫、过敏的问题,海鲜内的一定要煮熟、新鲜,虽然可以吃,但也并不代表孕妈妈们可以‘放肆’食用,不可贪嘴哦!


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