孕妇吃山楂是可以的吗？吃山楂会怎样？

时间：2023-02-23 15:50:33

作者：香菜

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　　山楂是一种开胃食品，吃一些山楂可以使恶心想吐等不适症状得到缓解，有些女性怀孕后喜欢吃酸的食物，这个时候就会想吃山楂。那么孕妇吃山楂是可以的吗？吃山楂会怎样？让我们来看看。

　　一、孕妇吃山楂是可以的吗？

　　孕妇可以适量食用山楂，但不宜过量。山楂中含有维生素C和胡萝卜素等微量元素，能刺激食欲，调和脾胃，增强人体免疫力，促进胃肠蠕动，有降脂抗氧化的作用，还能缓解孕吐，对孕妇有一定益处。

　　但山楂具有活血化瘀的作用，过量食用会刺激子宫，对子宫有明显的刺激作用，可促进子宫收缩，甚至产生明显的收缩，增加先兆流产或流产的几率，所以孕妇切忌过量食用山楂。

　　山楂味酸，对于脾胃不好，有消化道溃疡的孕妇不宜食用。此外，如糖葫芦等山楂制品由于含糖量高，孕妇也要适量食用。

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　　孕妇孕期要注意饮食多样化，注意山楂不要空腹吃，不宜与海鲜、柿子等凉拌食物一起食用。如果因食用山楂引起不适或宫缩，应及时就医，以免造成不良后果。

　　二、孕妇吃山楂会怎样？

　　孕妇一般喜欢吃酸的食物，因为这是她们生理和营养的需要。孕妈妈想吃酸的食物也要有选择哦，不要吃腌制的酸菜或醋制品;另外，也不能吃山楂哦，因为孕妈妈吃山楂不好，还会带来一些严重的伤害哦!

　　山楂能刺激胃酸的分泌。怀孕后孕妇体内孕酮和雌激素水平升高，再加上胎儿的持续发育和胃的压力，会使胃灼热更加严重。此时吃山楂，会使胃酸迅速增加，浓度增加，容易引起反酸，严重时可引起消化性溃疡。另外，含有大量果酸的山楂，有收敛和刺激胃粘膜的作用，孕妇产后脾胃功能较差，多吃容易降低消化能力，引起消化不良。新鲜山楂脸上含有大量的单宁酸，吃多了，单宁酸和人体的矿物质结合形成胃结石哦。

　　吃山楂的危害不仅体现在对孕妈妈的身体伤害上，除此之外，对宝宝也是有害的!德国科学家发现，妊娠早期酸性较低，母体摄入酸性药物或其他酸性物质，容易在胎儿组织中大量积累，影响胚胎细胞的正常分裂增殖和发育生长，并容易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形，并提高流产风险。山楂有活血化瘀的作用，对子宫有兴奋的作用，孕妇吃多了可以促进子宫收缩，提高流产的风险。

　　在妊娠后期，由于胎儿逐渐成熟，其组织细胞内的pH值与母体接近，受影响的危害相应较小。因此，孕妈妈在怀孕初期的2周左右，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料，所以山楂也最好不要吃，以免对身体造成一些伤害。