孕期不能吃的食物有哪些？一定要记住了呀！

　　对于孕妇来说，饮食要格外注意，为了宝宝的健康着想，饮食方面一定要时刻牢记，那么孕妇千万不能吃的食物有哪些呢？小编为准妈们带来详细的内容......

　　怀孕期间不能吃什么水果

　　桂圆

　　怀孕的女性大多会出现阴血偏虚、体质偏热的症状，这个时候吃桂圆容易增加内热，导致动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀等现象出现，甚至严重的会出现流产,因此，怀孕8个月以内是最不能吃桂圆的时候。

　　荔枝

　　荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，导致便秘，口舌生疮，因此怀孕期间吃荔枝要适量,此外，荔枝含糖丰富，患有妊娠糖尿病的孕妇是绝对禁止食用的；此外阴虚火旺，阳亢的准妈妈也不要吃，以免加重病情。

　　山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩,如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

　　桃子

　　桃子具有补益气血、养阴生津的功效，但过量食用了有可能引起急性流产、出血等情况，所以食用要适量。

　　芒果

　　芒果多汁，可生津解渴，而且还有止吐的作用，可以有效改善孕妇孕早期孕吐症状。芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以孕期食用芒果对便秘是有一定防治作用的。

　　孕妇可以吃芒果，但是有过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，因此要少吃芒果；此外，芒果性质带湿毒，皮肤病或肿瘤患者，应紧记避免进食。

　　木瓜

　　木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,为了避免流产、早产，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

　　山竹

　　山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素，孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体,但是，由于山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

　　刚怀孕应该注意什么

　　1、一定记得吃叶酸，过了3个月吃也没用啦，后悔就晚啦

　　2、心情一定要好，你的心情影响孩子的性格

　　3、千万别胡思乱想，坚信你的宝宝会很漂亮聪明健康

　　4、饮食清淡，多样化，多吃水果。

　　5、尽量不看电视电脑，要是看也看喜剧，千万别看悲剧或者鬼片

　　6、一定保证规律睡眠，规律排便

　　7、别再用彩妆

　　8、别吃药，清凉油、药膏都不能用

　　9、不能吃容易宫缩的食品，如山楂、桂圆、狗肉等

　　10、不吃冷饮含防腐剂的食品，辛辣食品、腌制食品。

　　孕妇需慎吃的食物

　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

　　2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

　　3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

　　4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

　　6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

　　7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

　　8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。