孕期吃什么可以淡斑美容对宝宝好？孕期吃什么不会孕吐？

　　怀孕期间的饮食是很多孕妈妈十分重视也很小心的，孕期的饮食对于孕妇的身体以及胎儿的发育都是不可或缺的，所以各位孕妈妈应该多吃一些营养丰富的食物来保证营养的供给，那么接下来小编就带大家来了解“孕期吃什么可以淡斑美容对宝宝好？孕期吃什么不会孕吐？”！

　　一、孕期吃什么可以淡斑美容对宝宝好？

　　女性在怀孕期间脸上长斑的话，一定要多吃一些富含维生素C的食物，例如柚子，猕猴桃，草莓等等，因为这些食物中含有丰富的维生素C，这样就可以起到淡化色斑的作用，也能够减轻妊娠期长斑的情况，同时也要注意减少吃高脂肪，油腻且油炸的食物，同时一定要做好防晒措施，避免强烈的紫外线照射，同时也不要随意的用化妆品。在这里小编想说的是，孕期长斑和体内的激素水平改变是有关系的，大部分会在产后恢复正常，长斑的症状也会逐渐的好转，同时也不建议各位孕妈妈随意的用药物治疗，避免影响到胎儿的正常生长发育。

　　二、孕期吃什么不会孕吐？

　　女性在怀孕后会有早孕的反应，而早孕反应通常是由激素水平的改变，从而导致胃胀，胃酸分泌过多，这些都叫胃肠道的反应，属于早孕的反应，有些孕妇可能在整个孕期都会恶心，呕吐，这种胃肠道反应都是常见的。

　　女性在怀孕期间吃什么不会吐，它是不能一概而论的，一般来说是要从药物和食物这两方面来具体说明。

　　第一，药物。

　　第一个，维生素B6片，它的成分主要是维生素B6，可以用来减轻怀孕期间的呕吐。

　　第二个甲氧氯普胺片，它属于一种镇吐药，是可以缓解各种病因所导致的恶心呕吐，但是各位孕妈妈在使用这药物时应该要遵循专业的医嘱。

　　第二，食物。

　　第一个，生姜，生姜的味辛，性温和，是具有驱寒止呕的作用，如果孕妇是因为胃寒的情况而引起呕吐的话，是可以在医生的指导下适当的食用的。

　　第二，乌梅，乌梅具有止渴调中，止吐逆的作用，因此从中医的角度来说，出现早孕反应的孕妇可以适当的吃一点乌梅，它不仅能改善恶心呕吐的情况，通常来说吃了也是不会吐的。

　　第三，但是小编想说的是，怀孕以后吃什么不会吐，要根据自己的具体情况具体分析，如果自己没有能力判断的话，是可以去产科找专家来进行咨询的。

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