怀孕叶酸一天吃几粒？会有不良反应吗？

时间：2022-04-28 14:08:04

作者：银子

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　　很多夫妻在备孕的时候都再补充叶酸，因为叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的，这是一种常识，因此不管男女只要开始备孕就需要开始吃叶酸，并且叶酸除了可以预防畸形之外，还可以治疗一些疾病，那么怀孕叶酸一天吃几粒？会有不良反应吗？

　　一、怀孕叶酸一天吃几粒？

　　怀孕叶酸一天吃几粒是看叶酸的重量来定的，一般来说妊娠期和哺乳期的妇女如果要补充叶酸的话，每天的剂量是在0.4毫克最好一天只需要吃一次就可以了，目前市面上的叶酸一粒一般是0.4毫克，因此怀孕叶酸一天吃一粒就可以了。

　　叶酸不仅是在怀孕期间要吃的，在妊娠前一个月就要开始服用，一直要持续到怀孕12周，具体情况还是要遵医嘱，一般吃叶酸在晚上睡觉之前服用，白水送服就可以了，但是大家一定要注意不要自行调整剂量。

怀孕叶酸一天吃几粒

　　但不是每个孕妇都需要补充叶酸的，有些孕妇身体素质比较好，不缺乏叶酸，也不缺乏其他营养元素，因此只需要通过食物来补充叶酸就可以，很多食物中其实都是含有叶酸的，比如像莴笋，甜菜，西兰花和菠菜以及扁豆，豌豆里面都是含有大量叶酸的，只要在平时多吃一些这样的蔬菜就可以。

　　二、吃叶酸会有不良反应吗？

　　是药三分毒，叶酸虽然是B族维生素，但也是属于药物的一种，因此孕妇吃叶酸也是会出现不良反应的，叶酸的剂量一定要严格控制在每天0.4毫克，如果吃太多的话，可能会引起叶酸中毒，也会出现一些不良反应，具体如下：

　　首先，叶酸可能会引起的不良反应有嘴唇，舌头，喉咙肿胀，脸部肿胀，还会出现呼吸困难等过敏反应。

　　第二种不良反应是恶心，食欲不振，口中有苦味，潮红，胃胀气或有不愉快的味道，还可能会出现睡眠问题。

　　叶酸可能会引起的第三种不良反应就是会使人感到兴奋或者烦躁，无法静下心来，总觉得心里面慌慌的。

　　第四种不良反应就是在大剂量服用的时候，可能会引起黄色尿，这些不良反应，有些是因为每个人的体质不一样引起的，但是大部分是因为错误的服用方法和错误的剂量引起的，因此如果出现嘴唇，舌头，喉咙肿胀或者呼吸困难等过敏反应的时候，应该紧急医疗救助。