孕期吃维c对宝宝有什么影响？孕妇吃什么水果好？

　　孕妇在怀孕后会更加的小心，除了注意饮食，注意营养，还要注意孕期的各种检查，其实，优生优育是一项非常重要的工作，很多孕妇在怀孕的时候，都会考虑到孩子的健康，那么，孕期吃维c对宝宝有什么影响？孕妇吃什么水果好？一起来看看吧！

　　一、孕期吃维c对宝宝有什么影响？

　　孕妇多吃维生素c会对孩子产生什么样的影响，孕妇摄入维生素c是很正常的，可以适当的摄入，不会对胎儿造成不良的影响，但是一定要注意，如果吃的太多，一定会对孩子有一定的影响，会对孩子的身体健康产生一定的影响。

　　鉴于孕妇的特殊性，建议孕妇在服用维生素c前应咨询医生，其实维他命c是存在于各种新鲜的蔬菜和水果中的，例如橙子、菠菜、西红柿等，女性在平时可以多吃一些蔬菜和水果，这样才能获得足够的维生素c。

　　怀孕期间，如果怀孕期间服用维生素c，一定要注意，因为这是为了孩子的成长考虑，不能对孩子造成任何的伤害，孕期要注意日常的饮食，除了要多吃新鲜的蔬菜和水果外，还要多吃鸡蛋、牛奶等。

　　二、孕妇吃什么水果好？

　　多吃水果对孕妇和胎儿都有益处，首先，怀孕期间要选择含糖量比较少的水果，其次是两顿饭的时候，避免血糖过高，避免出现低血糖，那么，怀孕期间应该多吃哪些水果？

　　1、葡萄：葡萄中含有丰富的铁、钙、有机酸、胡萝卜素、维生素等，女性在冬天的时候，血色不足，循环不好，手脚冰凉，可以通过多吃一些葡萄来缓解这种情况，尤其是在怀孕期间出现了大出血的情况下，可以安胎，促进胎儿的生长。

　　2、草莓：它富含氨基酸、胡萝卜素、维生素、钙、镁等营养成分，可以预防感冒、促进食欲、促进肠胃蠕动，促进宝宝的生长，国外也有研究表明，草莓可以清除人体中的重金属。

　　3、西柚：西柚是一种天然的植物，叶酸不仅在妊娠初期起到了很大的作用，而且在整个孕期都起到了很大的作用，叶酸的缺乏不但会增加妊娠高血压、胎盘早剥的几率，而且还会引起巨幼红细胞贫血，从而引起胎儿宫内发育缓慢。

　　怀孕期间可以多吃苹果、猕猴桃、樱桃等水果，这些水果对孕妇和胎儿都有很大的帮助。

　　以上是孕期吃维c对宝宝有什么影响？孕妇吃什么水果好？的介绍，希望能够帮助到您！

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