孕妇可以吃枇杷吗？要注意什么？

时间：2021-12-24 22:16:14

作者：南南

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　　枇杷吃起来很鲜甜，还会有点酸。营养丰富，含有果糖、葡萄糖和多种维生素。枇杷可以帮助润肺、止渴止咳。枇杷吃的时候要去皮。有些人会把枇杷肉做成糖水罐头，或者“枇杷酿酒”。那么孕妇可以吃枇杷吗？需要注意什么？

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　　一、孕妇可以吃枇杷吗？

　　答案是肯定的。枇杷富含维生素C和B族维生素，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等。其中，胡萝卜素在新鲜水果中含量最高，可在体内转化为维生素A，是维生素A的安全来源。

　　此外，枇杷还有很好的药用价值，如润肺止咳、化痰、治疗各种咳嗽、干燥枇杷叶泡茶、辅助治疗各种呕吐打嗝等。所以孕妇可以吃枇杷，孕早期吃枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有，枇杷的果实和叶子可以抵抗流感病毒，所以孕妇可以通过吃枇杷来预防流感。

　　孕妇可以在孕晚期吃枇杷。枇杷可以刺激孕妇消化腺分泌、，增加孕晚期孕妇的食欲，帮助其消化吸收营养。有些孕妇孕晚期太紧张，饮食消化不好，食欲消化不好。这个时候吃枇杷有很大的帮助。尤其是夏天，孕妇还可以吃枇杷解暑。

　　在漫长的孕期，孕妇难免会感冒、头痛、咳嗽什么的。人们用枇杷叶治疗感冒、咳嗽和头痛。孕妇可以吃中药或枇杷叶或枇杷叶制成的蜂蜜吗？

　　专家表示，孕妇可以放心食用枇杷叶或由枇杷叶制成的中药。将普通枇杷叶、果实压成枇杷膏”，具有清肺、、止咳、、润喉、、健胃的功效，对慢性气管炎、等疾病非常有效。枇杷花对头痛有化痰止咳的功效、对感冒有止咳的功效、，枇杷蜜有润肺止咳的功效，是蜂蜜的顶级产品。

　　据悉，枇杷叶还能抑制流感病毒，预防流感。枇杷叶或根烤猪蹄是一种常见的民间挤奶药物。枇杷是一种珍宝。孕妇吃枇杷叶对健康非常有益。

　　二、孕妇吃枇杷要注意什么？

　　1、枇杷虽然对孕妇有好处，但也不能吃太多，因为枇杷比较凉，吃多了也不好。多吃枇杷也有助于痰湿，痰湿是痰热的继发，所以孕妇最好不要一次吃太多，每次只吃1-2个。

　　2、枇杷含糖量较高，因此妊娠期糖尿病患者应避免食用枇杷。

　　3、脾虚泄泻者勿食。

　　4、枇杷核要特别注意，枇杷核有毒，不能食用。