哪种食物对怀孕有风险？已孕女性什么食物不能吃？

　　怀孕以后饮食等就不能像以前一样随便吃了，因为不是所有饮食都是适合孕妇的，反而饮食健康是最主要的，因为食用部分食物或者食物食用过量，都是会造成风险的，这样的做法对孕妇和宝宝都是非常危险的。

　　一些食物容易导致流产，一定要少吃或者不吃，比如热性食物、凉性食物和刺激性食物,仔细思考这些分类与考量，合理管理孕期饮食，让宝宝和自己更健康。下面，我们简单举一些食物的例子，可以参考和记住。

　　怀孕期间需要少吃的食物：

　　1、油炸类、煎烤类的食物容易上火，对容易口腔溃疡和有“牙病”隐患的准妈妈不友好；

　　2、生冷类、刺激类的食物也要少吃，容易拉肚子便秘等等造成宫缩，宫缩频繁的话也是不安全的；

　　3、活血类的食物，这个几乎是人人都自知的大忌，活血化瘀的功能可想而知，在怀孕初期，是会很容易流产的；这些食物比如桂圆、阿胶等等，应该在生产后食用，而不是怀孕。

　　4，烟酒类，烟酒槟榔本就伤身，当然也会影响胎儿健康，所以这些东西就不要吃，如果有瘾，也请为了自己的身体健康着想，请戒掉。

　　对怀孕有风险的食物，以及怀孕不能吃的食物都举例出来了，那么下面是怀孕的注意事项：

　　孕妇除了注意饮食，还需要注意生活作息，作息要合理安排和规划，尽量不要熬夜。那么在运动方面也是需要注意的，孕初期就尽量不要运动，等妊娠稳定之后，请适当运动，锻炼身体，更加利于生产。

　　其实关于容易使其怀孕流产的原因，除了食物之外，当然也是有其他原因的，比如遗传因素，再者就是怀孕早期进行的行房也容易导致流产，引过度的咖啡也会对胎儿有影响，导致流产。

　　那么准妈妈顾虑多的话，还是建议到正规医院进行定期孕检，比如b超呀，血常规呀，一切实在的数据或许才是最能安慰到人的。最后请准妈妈充分警觉自己日常所食和所喜的食物，其实不经意的闪失，有时候反而是致命性的，不仅对胎儿有影响，孕妇本人也会置于危险之中，请避免刺激子宫收缩导致流产，请避免食用危险食物导致流产，平时呢，要多注意休息，避免一切影响胎儿的因素。

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