腰酸是怀孕早期的征兆吗？怀孕初期腰痛怎么办？

　　女性在怀孕之后大多会出现头晕、恶心、呕吐等症状，当然这些症状都是非常折磨人的。所以，腰酸是怀孕早期的征兆吗？怀孕初期腰痛怎么办？共同来了解下相关内容吧。

　　腰酸是怀孕早期的征兆吗？

　　许多孕妇在怀孕期间都会有腰酸的症状，特别是在孕中期，觉得很不舒服，即使躺着也可以缓解。但是，这解决不了腰酸的问题，毕竟不能一直卧床养胎。

　　1、腹部沉重，无法保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳，导致腰痛。由于胎儿不断生长，对孕妇腰和双腿的压力增大，人们用两条腿走路，再加上胎儿的压力，往往会造成腰酸痛。

　　2、孕妇体内激素分泌会有一定的改变。孕妇可以在分娩时顺利地穿过产道，而且有身体连接骨盆的韧带松弛下来，这是一种既可以放松肌肉，又可以让脊柱变得更大，所以容易导致腰酸痛。

　　3、基础体力下降是由于运动不足所致。体弱不能保持正常体态，容易腰酸背痛。

　　4、子宫及胎儿都会导致腰痛。怀孕二十五六周后，女性出现腰酸背痛症状，此时子宫逐渐增大，腹部凸起，站立时身体重心前移，为保持身体平衡，孕妇身体会后倾，重心向后移，孕妇上身的重量由腰椎和腰部的肌肉承担。

　　怀孕初期腰痛怎么办？

       女性怀孕后出现腰疼，通常是由于长时间腰部负担过重、姿势不正确、劳累、着凉等因素导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致，可出现局部的疼痛、发僵、活  动受限等症状，可采用保守治疗。

　　首先建议适当休息，避免着凉，避免过度的弯腰、扭腰，避免劳累，局部可给予适当的按摩放松，改善周围组织的循环，解除肌肉的紧张，有效的缓解疼痛。另外，局部可辅助给予热敷、理疗、微波治疗。平时应建议患者加强腰背肌的功能锻炼，维持腰椎的稳定性，避免腰椎不稳导致的疼痛。通过正规的治疗和训练，通常可获得较好的临床缓解。

　　女人怀孕时会有腰疼的症状，腰痛的原因比较多，腰痛比较常见，在腰疼的时候不要乱想，可以先用试纸测试，也可以去医院检查。

　　以上是“腰酸是怀孕早期的征兆吗？怀孕初期腰痛怎么办？”的相关介绍，希望能够帮助到您！

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