怀孕前三个月可以喝蜂蜜水吗？孕期喝蜂蜜水有什么好处？

　　孕妇能不能喝蜂蜜呢？许多孕妇在饮食方面往往会特别注意，孕妇在怀孕期间，要自己养活自己，还要维持胎儿的生长发育，因此营养方面要特别注意，蜂蜜是一种营养价值很高的食物，但它的糖分很高，因此在饮食上需要适量，在怀孕期间你有哪些注意事项？

　　蜜中含有多种酶和矿物质，能起到协同作用，增强人体免疫力。试验研究证明，给小鼠喂食蜂蜜能增强小鼠的免疫功能。国际上常用于治疗感冒、咽喉炎的蜂蜜，每天服用3-4勺新鲜柠檬，一杯水加上2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁。因此，感冒了可以喝杯蜂蜜水试试。

　　女性怀孕的时候，除了要注意休息，不要劳累，不要过度活动，还要避免用药，以免影响胎儿的生长和流产。饮食要讲究，营养均衡，粗细搭配，不吃蔬菜和水果，不吃影响胎儿发育的食物。蜜饯是天然佳肴，营养丰富，还能通便润肠，预防和治疗便秘的发生，孕妇食用蜂蜜，对胎儿和身体的发育都有好处。孕妇喝蜂蜜水是可以的。

　　孕期如果没有出现血糖升高的情况，可以适量饮用蜂蜜水。由于蜂蜜含有丰富的营养成分，维他命丰富。孩子在喝水后发育比较好。不能喝太多，喝多了容易引起腹泻的症状。由于蜂蜜具有润肠通便的功效。适度饮酒对身体没有影响。

　　怀孕的妇女和怀孕前没有一型糖尿病或没有一型糖尿病，可以喝蜂蜜水。女性大便中含有大量的矿物质和氨基酸，蜂蜜水可以促进胎儿的生长发育，还可以帮助女性排便，缓解便秘。饮用蜂蜜水一定要用温水冲服，热水会破坏它的营养成分，不要长时间吃，晚上睡觉前也不能吃，以免夜间尿增多。

　　早孕吃蜂蜜有什么好处?

　　蜜能促进消化吸收，增强食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴儿生长发育有积极作用。怀孕的时候能不能喝蜂蜜？肯定没问题。蜂王浆能有效预防妊高征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。对预防便秘和痔疮出血也有一定的效果。

　　得了高血压的准妈妈，每天早、晚各喝1杯蜂蜜水对身体很有好处，因为蜂蜜中的钾进入人体后，有排钠的作用，可以维持血中电解质的平衡；对于有胃肠道溃疡的准妈妈，蜂蜜是很好的营养品，可以增强体质。

　　而且，在所有的自然食物中，大脑神经元所需的能量是蜂蜜中含量最高的。蜂蜜含有丰富的锌、镁等多种微量元素和多种维生素，是益脑增智、美容护肤的重要因素。

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