孕妇可以吃葡萄吗？吃葡萄孩子眼睛大真假？

　　中国有那么一句古话，药补不如食补，食补不如觉补。最近都兴起了各种食补疗法，这在怀孕的妈妈们中更是较为流行。怀孕本身是个特殊时期，药物包括许多东西都容易对胎儿造成伤害，因此怀孕期间吃进去的东西都得十分小心。但是天然食物本身对于孕妇还是挺友好的，人们愿意从中获取更多的营养。这不有妈妈听人说吃葡萄可以让孩子有一双水汪汪的大眼睛，于是开始狂吃葡萄。孕妇到底可以吃葡萄吗？吃葡萄可以让孩子眼睛大真还是假？

　　1.孕妇可以吃葡萄吗？

　　首先孕妇是可以吃葡萄的，不仅可以吃葡萄而且葡萄的营养价值十分丰富，是一种滋补性非常强的水果。葡萄含有多种营养物质，包括钙、磷、铁、钾，蛋白质、碳水化合物等，所以说孕妇适量地吃葡萄是可以的，不仅能够促进腹中胎儿的大脑发育，同时还能提高孕妇自身的免疫力。

　　吃葡萄是有一定的好处，但是也有很多的注意事项，所以为了自身和胎儿的身体健康，孕妈妈们一定要注意以下事项：

　　1.吃葡萄前一定要把葡萄清洗得干干净净，因为葡萄的表面会有一定残留的污染物。有个办法，在清洗的时候可以撒一些面粉在葡萄中，搅拌均匀后放置一会，葡萄表面的白霜就会清洗得干干净净。这样就可以将葡萄表面的有害物质去除干净，而且吃葡萄最好还是要吐葡萄皮。

　　2.吃完葡萄后不能立马喝水，葡萄本身可以润肠通便，吃葡萄后大量的饮水会稀释胃酸，导致腹泻的出现。孕期腹泻很难受，也容易威胁到胎儿的健康。

　　3.吃完葡萄半小时以内不能喝牛奶，葡萄中含有的维生素C会与牛奶中的微量元素发生一定反应，容易引起腹痛，严重会导致呕吐腹泻。

　　4.食用葡萄不可以过量，葡萄中的糖分比较高，一次性摄入葡萄过多容易引起妊娠糖尿病。

　　吃葡萄可以让孩子的眼睛变大？

　　以上的说法是没有任何科学依据的，眼睛乃至其他的一些五官是靠基因遗传的，孕妈妈想要单靠吃葡萄孩子眼睛变大是不太可能的。所以，孕妈妈们不要盲目相信这些话，一定要要科学地备孕，定时去医院进行产检，时刻关注胎儿和自身的健康！另外大量食用葡萄，容易引起糖尿病哦，所以要小心饮食，不要适得其反。

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