孕妇可以吃梨吗？吃梨有什么作用？

　　妊娠期补充营养是非常重要的一项工程，因为孕妇营养充足可以保证胎儿的健康成长，所以蛋白质维生素等都要及时补充。对孕妇来说，多吃水果有利于吸收更多的维他命以及营养，但是所有的水果都适合孕妇吃吗？

　　维生素b1、维生素b2、缓解孕早期困倦乏力有一定的效果。孕期吃梨可以缓解由于怀孕后出现恶心、呕吐、不思饮食等症状。鲜梨能清心润肺、润肠通便。因为早孕胃肠道蠕动慢，容易引起便秘、大便干燥，所以吃梨对这些都有帮助。

　　梨属水果，富含维他命、微量元素及膳食纤维、糖分，有利于宝宝的发育，也有利于宝宝的生长发育，所以孕妇食用梨也是可以的。患上妊娠期糖尿病时，最好是尽量少吃一些梨，因为梨含糖量较高，容易出现糖尿病，吃梨容易出现血糖升高的情况，建议孕妇尽量少吃梨。

　　梨中所含的维他命能有效预防感冒，平时吃冰糖蒸梨，不但能养阴润肺、止咳化痰，还能有效预防感冒、降血压。孕期早期吃梨不仅能清热解毒，还能降血压，同时还能有效预防妊娠水肿和妊娠高血压，美容养颜常吃梨能补充人体营养，还能润滑皮肤，调节肤色。孩子的皮肤比较粗糙，孕妇在怀孕的时候可以多吃一些梨，这样可以让宝宝的皮肤更水嫩。

　　如果没有胃寒等症状，建议孕妇多吃梨，不会影响胎儿的发育，梨富含水分、微量元素及维生素，吃梨能起到止咳化痰通便的作用，但是如果孕妇的体质比较弱，或者是腹泻的症状，或者是胃寒的症状，如果是出现了先兆流产等情况，就不建议孕妇吃梨，以免加重症状。

　　事实上，梨子是一种性寒的水果，具有清热解毒的功效，对于一些高血压患者来说，可以缓解血压高的症状，改善头晕炫目的症状，如果是在夏天使用，对于一些体质较热的人来说，可以清热解毒，还可以降燥。

　　上述是我对孕妇后期可以吃梨这个问题的相关资料整理，相信对大家还是有不少帮助的。就像孕妇吃梨一样，梨也是需要注意的一件事，梨不能随便吃，梨的作用也不一样，但是水果有很多，所以怀孕期间除了吃梨之外，还可以吃苹果香蕉等水果，这类水果不仅日常生活中很常见而且对胎儿发育有很好的效果，但是吃水果的同时要注意水果的清洁卫生。

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