孕期可以喝奶茶吗？喝奶茶好吗？

　　十个姑娘有九个是爱喝奶茶的，这句话很有道理，怀孕期间饮食需要格外注意，奶茶含有大量糖分，而且市面上的奶茶种类也很多，那么孕期可以喝奶茶吗？喝奶茶好吗？本期小编来为各位介绍下。

　　一、孕期可以喝奶茶吗？

　　首先大家要了解真假奶茶，所谓真奶茶就是用牛奶+红茶奶茶制成的，比较安全;而假奶茶，主要用的是奶油，也就是“脂肪种植”，主要成分是氢化植物油，会含有少量反式脂肪酸，可能对胎儿发育不利。

　　另外，奶茶中经过发酵的红茶，咖啡因会比普通绿茶更浓，过量摄入也会影响胎儿的健康，但少量饮用不成问题。

　　所以奶茶特别狂热的准妈妈们，一个星期喝上一两杯解决问题是没有问题的，但建议去问问店家，看配料，忌奶油，要喝真正的奶茶哦。

　　二、孕期喝奶茶好吗？

　　传统的奶茶是由牛奶和茶混合而成，孕妇适当喝一点并不是很多，但现在市面上的奶茶含有大量的添加剂。孕妇喝了它不仅会对自己造成伤害，还会给腹中的胎儿带来很大的伤害。

　　奶茶中含有反式脂肪酸，产妇过量摄入含有反式脂肪酸的食物会影响宝宝的健康。通过母乳被动接触反式脂肪酸的婴儿，比成人更容易患必需脂肪酸缺乏症，从而影响生长发育。

　　奶茶含糖量高，容易引起婴幼儿肥胖，影响其发育生长。它含有色素、香精、反式脂肪酸等，长期大量饮用，会影响智力发育甚至中毒。

　　即使在很多奶茶店，奶茶中也含有兴奋剂，这是一种对胎儿副作用很大的添加剂。孕妇进食后的副作用可想而知。

　　虽然奶茶的品种很多，但是好的奶茶口感顺滑，口感丰富，因为它是用鲜奶和红茶制成的。然而，为了节约成本，街头小贩和超市经常使用劣质茶粉和奶精，而不是茶和牛奶，所以建议孕妇小心饮用。

　　这也适用于孕妇对自己和胎儿的健康负责。

　　三、孕期喝奶茶有哪些危害?

　　1.奶茶中的红茶会影响胎儿发育

　　孕妇在怀孕期间不应该喝红茶。因为红茶含有2%到5%的咖啡因，浓红茶每500毫升含有约0%的咖啡因。06毫克，咖啡因有兴奋作用，可刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿生长。

　　2.甜蜜素会损害孕妇的肝脏

　　甜蜜素，也被称为氨基磺酸乙酯钠，通常作为蜂蜜水出售。由于甜蜜素价格便宜，所以经常用来代替蜂蜜制作奶茶。Cycetin是一种不含任何营养成分的合成甜味剂。但吃过量的甜素，会危害人体的肝脏和神经系统，尤其是代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、儿童危害更为明显。甚至市面上的一些甜度添加了米拉石和工业氯化镁违规，长期食用会使人中毒。

　　3.水果粉是一种影响胎儿智力的化学添加剂

　　水果香精粉基本没有水果原料，大多依靠的是加入色素、香精、甜素和粘稠剂来上色。木瓜味、芋头味等等，都来自这种果味粉中的色素和香精。人体色素、香精等器官的过度吸收对肝、肾等器官是非常有害的，化学合成色素对人体的毒性更大，有腹泻和致癌的危害。孕妇长期摄入含有果粉的食物，会影响胎儿智力甚至导致中毒。

　　4.奶精可能影响胎儿健康

　　奶精是主要的有害成分，也被称为肉糜。脂肪粉可以使奶茶香浓可口。氢化植物油、乳化剂、抗凝剂和酪蛋白酸钠是末端脂质植物的主要成分。氢化植物油是反式脂肪酸的一种，它能提高血清总胆固醇、血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，每天一杯500毫升的珍珠奶茶中反式脂肪酸的含量超出正常人体的限制下，如果长期饮用，容易患心血管疾病，还可能使乳腺癌、糖尿病和阿尔茨海默病的发病率增加。对于孕妇来说，它可能会影响胎儿的生长发育和神经系统的健康大量摄入反式脂肪酸会降低生育能力。

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