早期孕吐吃什么水果能缓解孕妇的胃酸？一般会持续到什么时候？

时间：2022-08-15 15:59:48

作者：小力

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　　在怀孕早期，孕妇大多都会在这个过程中经历晕动病，对于大多数孕妇来说，孕吐真的是难以忍受的，所以不要进食，影响自己的健康和胎儿的正常生长发育，所以有效缓解孕妇的孕吐症状的人，通过饮食对孕妇和胎儿的健康非常重要。那么早期孕吐吃什么水果能缓解孕妇的胃酸？一般会持续到什么时候？下面就和小编一起来看看。

　　一、早期孕吐吃什么水果能缓解孕妇的胃酸？

　　1、苹果

　　苹果中含有多种必需的维生素、矿物质、苹果酸单宁酸和细纤维等物质，可以帮助孕妇有效缓解孕吐，还能对孕妇出现食欲不振、恶心等症状，都有很好的缓解作用。

　　2、西红柿

　　番茄这种水果含有丰富的抗氧化剂——番茄红素，而且这种水果的味道没有刺激性，没有明显的酸味，对于早孕女性孕吐后有一定的中和胃酸的作用。

　　3、番石榴

　　这种水果富含抗氧化剂，是一种多酚水果，有助于孕妇消化。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维生素C，尤其是做成果汁后，不仅能帮助孕妇清热产液，还能有效缓解孕吐、腹泻等症状。

　　5、橙

　　柑橘含有丰富的生物类黄酮，这是食物中非常强大的抗氧化剂，它还含有更多的纤维，可以帮助孕妇吸收水分，缓解恶心症状。

　　6、樱桃

　　樱桃能促进孕妇的胃肠消化，缓解孕期晨吐的情况。同时，樱桃含铁特别丰富，含有大量人体必需的营养物质，如维生素、柠檬酸等。

早期孕吐吃什么水果能缓解孕妇的胃酸.jpg

　　7、梨

　　孕妇适当食用秋梨子，可以帮助它缓解孕吐症状等相关症状，比较好的方法是在食用前将秋梨子炖熟，如果孕吐症状非常强烈的孕妇，那么可以尝试一下适量的秋梨、冰糖和川贝放入锅中一起炖煮，这样吃完后可以很好地缓解孕妇的孕吐现象。

　　二、早期孕吐一般会持续到什么时候？

　　呕吐在怀孕期间一般不会持续超过2个月左右，大多数孕妇在怀孕6周以上会出现恶心、呕吐症状，一般在早晨数小时后出现。

　　症状轻的人食欲偶尔下降有恶心，一些人症状明显，看什么恶心、恶心，没有食物的欲望和气味都特别敏感，闻到恶心的气味也会引起恶心。妊娠早期的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过于紧张，平时对健康没有太大影响，只要保持心情愉快、情绪稳定并注意休息即可。这些症状大多可以在怀孕12周后自行消失，但呕吐症状特别严重，还会发生代谢紊乱，需要去医院治疗。

　　孕吐是妊娠早期常见的反应，通常会自行缓解。在这个过程中，孕妇可以少食多餐，多吃流质食物。如果妊娠剧吐孕妇病情严重，也可以适当补充维生素B，对改善妊娠剧吐有一定的作用。

　　综上所述，这几款水果对于孕妇在怀孕早期出现孕吐症状，能够起到非常有效的缓解作用，同时对于孕妇的健康和胎儿的正常生长发育也能够起到非常重要的作用，但是无论是吃什么水果，都是一定要注意吃的量!