怀孕可以喝咖啡吗？不小心喝咖啡怎么办？

　　随着生活水平的提高，虽然咖啡或含咖啡因的饮料早已成为人们的日常饮品，但这并不意味着孕妈们可以随意饮用，很多初为人母的准妈妈不知道该喝哪些饮料，哪些不该喝。那么，怀孕可以喝咖啡吗？不小心喝咖啡怎么办？
　　一、怀孕可以喝咖啡吗？
　　怀孕期间可以喝少量的咖啡，但不宜过多。
　　咖啡含有咖啡因。喝少量咖啡可以改善营养，刺激神经，增加食欲，缓解疲劳。咖啡量比较少，通过胎盘进入子宫腔的咖啡量比较少，一般不会影响胎儿的发育。
　　如果长期大量喝咖啡，咖啡会刺激孕妇的神经，从而影响孕妇的睡眠，导致孕妇长期睡眠不足，从而降低孕妇的抵抗力。怀孕中后期喝咖啡，咖啡通过胎盘影响胎儿神经系统，导致胎儿兴奋性增加，影响胎儿生长发育，可能延缓胎儿生长发育。
　　怀孕期间，一定要在医生的监督下服药，以免干扰胎儿的正常发育。因此，建议在怀孕期间少喝咖啡。

　　二、怀孕不小心喝咖啡怎么办？
　　如果您在怀孕初期喝咖啡，请注意任何腹痛或阴道出血。一般来说，没关系。请注意，医院会定期进行产科检查并遵照医生的指示，以免造成不必要的压力。因为咖啡含有较多的咖啡因，所以怀孕初期应该避免喝咖啡。一次喝少量咖啡一般不会严重影响胎儿的发育。
　　咖啡因会影响睡眠质量，导致消化不良和肠胃不适。怀孕期间避免碳酸饮料、浓茶和酒精饮料。妊娠早期是胎儿发育的关键时期。孕妈妈在吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质食物时要非常小心，避免过度劳累，平复心情。
　　三、孕初期喝咖啡对胎儿影响有什么？
　　怀孕早期喝咖啡可能会对胎儿发育产生负面影响。咖啡中的咖啡因含量比较高。咖啡因是一种兴奋剂。由于咖啡因的刺激作用，怀孕初期喝咖啡会导致子宫收缩，从而导致流产。咖啡因对婴儿的中枢神经系统也有令人兴奋的作用。孕早期喝咖啡容易引起宝宝中枢神经系统的兴奋，影响宝宝日后的正常智力和性格发展。咖啡因对心血管系统也有一定的刺激作用。一方面，孕早期喝咖啡会影响孕妇的心血管系统，会导致孕妇出现心悸、胸闷、乏力等症状；另一方面，也会影响宝宝的心血管系统发育。
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