我们都知道孕早期是个高危阶段,这个高危指的是孕早期孕妇比较脆弱,稍有不慎就容易流产,所以需要格外的小心。那么,孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育?拉肚子对胎儿有影响吗?一起来跟小编看看吧!
一、孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育?
1、富含蛋白质的食物
如果想在怀孕早期促进胎心胎芽的快速发育,就应该多吃富含蛋白质的食物,比如豆制品和鱼类,都是不错的选择。这些食物对胎儿和孕妈妈都是非常重要的营养物质,可以用来提高孕妈妈的身体素质,使胎心胎芽发育得更快、更好。
2、富含叶酸的食物
女性在怀孕期间需要多吃叶酸片,为宝宝颅神经更好的发育做好准备。在怀孕前三个月补充叶酸,不仅可以防止宝宝发育异常,还可以促进宝宝胎心胎芽的发育。因此,孕妈妈应多吃动物肝、卷心菜等富含叶酸的食物。
3、富含铁的食物
婴儿在母亲体内的营养是通过孕妈妈的血液传递的。虽然孕妈妈在妊娠早期不易发生贫血,但为防止孕妈妈因贫血而影响胎心胎芽的发育,孕妈妈应多吃动物血或内脏、红枣、糯米等食物补充铁和血。
4、富含维生素的食物
维生素对人类的健康有着非常重要的作用,尤其是孕妈妈如果缺乏维生素,就会影响自己的健康和宝宝的健康发育,进而影响胎心胎芽的发育。因此,孕妈妈应该多吃富含维生素的食物,如牛奶和奶制品、鸡蛋和瘦肉。
二、孕早期拉肚子对胎儿有影响吗?
妊娠早期腹泻对胎儿有一定的影响。腹泻的原因有很多,有些人是由于腹部着凉或吃了刺激性食物,会导致肠道黏膜应激反应,蠕动加快,从而发生腹泻。这种腹泻对胎儿影响不大。但腹泻严重时,会导致机体脱水,影响胎儿发育。有些孕妇会腹泻,是由病毒感染引起的。这些病毒会通过胎盘,对胎儿造成一定的侵害,所以不利于胎儿的发育。
有的患者会用一些药物治疗腹泻,有的药物甚至会通过胎盘,影响胎儿发育,所以如果是在腹泻严重,请及时就医,询问医生能不能吃药缓解,再做相关的决定。怀孕初期,女性要注意饮食的清洁卫生,保持腹部温暖,减少腹泻的发生。
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