孕初期想吃咸的正常吗？孕期吃咸了对胎儿有影响吗？

　　食物吃得太咸都是不太好的，尤其是在孕期吃太咸，会对孕妇和胎儿都会造成一些不好的影响，会影响到健康生长。那么，孕初期想吃咸的正常吗？孕期吃咸了对胎儿有影响吗？一起来看看吧。

　　一、孕初期想吃咸的正常吗？

　　怀孕初期想吃咸的都是很正常的现象。

　　孕妇想吃咸的都是说明怀孕后食欲出现了变化，胃口也不好，所以就会容易喜欢吃些重口味的食物来刺激味蕾，可以达到增强食欲的效果，并没有什么特殊的意义。

　　孕妇喜欢吃咸，说明嘴巴淡且没有味道，也许是身体免疫力下降了，脾胃有些虚弱，还有胃肠道疾病等症状所引起的现象，比如胃炎就会引发食欲不振、口腔味觉降低，从而造成容易吃得很咸。还有本身的精神情绪也存在着一些联系，近期身体太过劳累，也容易引发食欲的改变。就会通过盐分来有利于肾上腺分泌激素来缓解疲劳，抑制紧张的状态。

　　不过孕妇不适合吃太咸，要不然就有可能会有水钠潴留的症状出现，还会容易增加患有高血压疾病的风险，妊娠高血压会影响到孕妇和胎儿的健康。还有可能会造成血容量的增加，从而加重心脏的负担，就会导致妊娠风险性增加，所以建议孕妇不要常常吃太咸的食物。孕妇最好保持均衡的饮食，避免单一性的饮食，可以多吃富含高蛋白和高维生素的食物。

　　二、孕期吃咸了对胎儿有影响吗？

　　孕期如果吃太咸，对胎儿会存在着一些影响。容易引发妊娠期高血压，造成胎儿有脱水征面容，发质会比较差，会脱发，还有可能会危害到胎儿的生命。

　　孕期吃太咸了，就会容易引发体内钠离子水平变得增高，就会引起机体胶水，造成胎儿的皮肤会皱缩和粗糙，还有皮肤老化等面容变化。还有吃得太咸也会影响到胎儿头发方面的生长情况，容易引发营养不良，造成胎儿的头发很黄，发质也比较细软，还有可能会加重到肾脏排钠负担，造成头发的蛋白质合成障碍，导致营养缺乏性脱发的现象。

　　食盐量和高血压患病都是呈现关联性的，所以怀孕期间很爱吃咸的食物，很容易就引发妊娠期高血压疾病出现。血压一旦出现严重升高，就会造成羊水量有所减少，孕妇全身小动脉痉挛刺激子宫血收缩，最终就会导致胎儿严重缺血和缺氧的现象，也许就有可能会早产，或者出现胎盘早剥、胎儿窘迫，严重的情况下还有可能会胎死宫内。

　　推荐阅读：

　　怀孕吃的东西会直接影响到宝宝吗？吃咸的会有影响吗？

　　怀孕喜欢吃咸的生男孩还是女孩？生男生女谁决定？

　　怀孕期喜欢吃咸的生男孩吗？想生男孩可以吃什么？