孕早期可以吃巧克力吗？吃巧克力的好处是什么？

时间：2022-03-25 14:31:39

作者：大敏敏

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　　对于孕妇来说饮食是非常重要的，稍有不慎就可能会影响到宝宝的健康。很多孕妇在怀孕以后都非常喜欢吃甜食。但是甜食吃多了对于身体是会有一定的影响的，所以今天就和小编来了解一下孕早期可以吃巧克力吗？吃巧克力的好处是什么？

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　　一、孕早期可以吃巧克力吗？

　　赫尔辛基大学曾经对于这个问题有做一个实验，专门让300名孕妇来记录他们日常的巧克力消费情况，结果，发现平时经常吃巧克力的妈妈反而会对宝宝的发育有积极的影响。在猴子出生6个月以后，那些经常吃巧克力的母亲，他们的孩子的行为反应会比没有吃巧克力的更好。

　　芬兰的科学家也承认这样的事情，但是还没有确定一些巧克力的量与婴儿行为之间的关联具体情况是如何的。根据科学家的推测，在巧克力当中有一些化学成分是与积极行为有关的，而孕妈妈吃这些巧克力就能够把这些化学成分通过子宫传给小宝宝。

　　二、孕早期吃巧克力的好处是什么？

　　1、在孕早期的时候每天保持吃巧克力，宝宝出生以后就会喜欢笑。

　　如果各位准妈妈每天都能够保证一定的巧克力摄入量，那么宝宝在出生以后笑得也会更开心。根据科学研究发现孕妇每天多吃巧克力的话，就会把这种感觉良好的化学物质传给肚子里面的小宝宝，所以在宝宝出生了以后，他们与普通的婴儿比较起来，也会更容易爱笑。

　　2、孕早期吃巧克力可以降低先兆子痫的风险。

　　在孕早期的时候很容易就会有先兆子痫的并发症出现，发病的时候孕妇就会出现血压升高，头胀痛恶心呕吐的情况。根据一些科学研究发现每天如果能够保证一定的黑巧克力摄入量，就能够降低孕妇患先兆子痫的风险，而且还可以预防妊娠高血压。研究的方式是通过比较脐带血里面的可可碱的浓度所发现的。

　　在巧克力里面可可碱是一种非常重要的化学物质，能够帮助利尿，同时还可以舒张血管，程度越高巧克力就会越黑，有益的成分也就会越多。由于现在的巧克力有很多加工程序，所以可可碱的含量也就降低了。而且在巧克力里面还含有镁等元素，对于人体也是有好处的，能够帮助降低血压。

　　3、孕妇在生产之前吃巧克力可以帮助分娩。

　　在临产之前适当的吃一些巧克力，对于母婴都是有好处的。因为在分娩的时候，产妇需要消耗的体力是很大的，也会消耗很多能量，而巧克力刚好可以达到补充能量的效果。

　　一般正常的产程的时间是12~16个小时，所以产妇需要保证自己的体力才能够顺利的分娩。巧克力的营养是非常丰富的每一，百克巧克力就有50克的碳水化合物。在短时间之内就可以快速吸收锌，镁等维生素。