孕妇可以吃冰的吗？有什么不好？

　　夏天，怎么给自己降温？吃凉的东西是最好的。尤其是怕热的人，在热或者渴的时候，更喜欢吃凉的东西。作为典型的怕热易怒的孕妇，孕妇可以吃冰的吗？孕妇吃冰的有什么不好呢？一起来了解下吧！

　　一、孕妇可以吃冰的吗？

　　孕妇最好不要吃冰，因为冷的东西会刺激妈妈的子宫，加快子宫收缩，严重的甚至会让孕妈妈流产。有些孕妈妈肠胃不好，吃完容易肚子疼。吃了冰之后，孕妇胃里的黏液分泌可能会受到影响，食欲也会发生变化。

　　夏天吃冷的东西可以解暑降温，但是吃太多冰会引起身体问题，刺激肠胃，影响食欲。其实吃冰也会上火，细菌会滋生。普通人要少吃，孕妇不要多吃。最好不要吃。

　　怀孕期间，孕妇的肠胃对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌和消化功能减少，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃痉挛、腹痛。

　　孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜常充血水肿。如果大量摄入冷饮，充血的血管突然收缩，血流量减少，可能导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒可趁机进入，引起咽痛、咳嗽、头痛等。严重者还可引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。吃冰不仅会引起孕妇的上述疾病，还会对胎儿产生一定的影响。人们发现，腹中的胎儿对冷刺激也非常敏感。孕妇喝凉水或冷饮，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。所以孕妇吃冷食一定要有节制，不能因为贪吃冷食而影响自身健康，引起胎儿焦虑。

　　按照老人的说法，孕妇吃什么冰都会通过胎盘传染给胎儿，直接影响胎儿的肠胃，导致胎儿出生后出现胃病和腹泻。虽然这种说法没有科学依据，但是孕妇还是需要注意的，因为胎儿在肚子里也会感受到孕妇身体的变化，而孕妇拉肚子的时候，胎儿其实是处于一种不舒服的状态。

　　二、孕妇吃冰有什么不好？

　　吃冰会干扰人体的反馈系统，容易引起身体问题。通常，最脆弱的是内心。

　　当人体非常热的时候，身体会通过出汗来散热，同时排出体内的一部分垃圾。当身体从炎热的地方转移到凉爽的地方，随着热量的排出，身体会慢慢降温，汗液和垃圾的排泄也会慢慢停止。

　　除了吃冰，出汗时进入温度极低的空调房也会出现和吃冰一样的问题，造成同样的伤害。夏天最常见的问题就是打完高尔夫后，出现类似感冒的症状。其实大部分都是打完高尔夫就进空调房，身体散热有问题。虽然是感冒的症状，但其实是中暑引起的。

　　很多人都有大嚼冰块的经历。吃得太快经常会导致头痛。如果仔细感受，会发现疼痛的部位会沿着一条线从脸颊向太阳穴后部发展，这条线就是胃经。所以，大嚼冰块会对肠胃造成伤害。通常情况下，如果一个人的脸上脸颊上有厚厚的肉，这个人很可能喜欢吃冰，或者他年轻的时候就有这个爱好，胃肯定有问题。不过这种胃病和溃疡不一样，一般没什么感觉，出了问题一般就是大问题了。

　　推荐阅读：

　　菠萝孕妇可以吃吗？有什么好处？

　　孕妇能吃薯片吗？有什么危害？

　　适合孕期吃的蔬菜有哪些？孕妇需要忌口的蔬菜是什么？