孕妇吃方便面胎儿会畸形吗？应该怎样正确饮食？

　　孕妇在怀孕后，会发现自己的饮食习惯发生了改变，比如喜欢吃之前不喜欢的东西，比如突然想要吃一顿，但是又不能吃，这让她很是郁闷，最近有很多孕妇都想吃泡面，但因为孕妇饮食有一定的忌口，所以想问一下，孕妇吃方便面胎儿会畸形吗？应该怎样正确饮食？

　　一、孕妇可以吃煮方便面吗？

　　一般情况下，孕妇是不能吃方便面的，因为方便面的主要成分是碳水化合物，汤汁中也就是少量的味精、盐分等调料，虽然市面上有鸡汤、排骨汤、牛肉汤等，但营养含量并不高，根本无法满足孕妇和胎儿的日常需求，长期食用方便面会导致营养不良。

　　为了让方便面的保质期更长，所以会添加一些食物中的防腐剂，这些防腐剂虽然毒性低，安全，但是也会对胎儿产生一定的危害，从而导致胎儿的畸形发展，另外，方便面中也会加入碱性物质、磷酸盐、胶类等食物添加剂，少量的食用并不会对胎儿产生不良的影响。

　　市面上的方便面味道都很重，有些还带着辛辣，孕妇在孕期胃肠道消化系统不太好，吃了之后很有可能会刺激肠胃，导致拉肚子，严重的话会导致宫缩引起流产或者早产，但是如果孕妇真的喜欢吃方面便，可以直接用面饼煮，同时也可以加入一些新鲜的蔬菜和肉类。

　　二、孕妇吃方便面胎儿会畸形吗？

　　方便面的营养价值并不高，但是可以和鸡蛋、蔬菜搭配，多吃几次也没有关系，只要能少吃就行，但是，因为方便面中含有大量的添加剂，孕妇如果吃得太多，会引起胎儿的畸形，严重的还会引起流产。

　　三、孕妇应该怎样正确饮食？

　　孕妇在怀孕期间的饮食和营养，不仅会影响到胎儿的正常发育，还会对新生儿的身体和智力产生一定的影响，所以，合理合理地安排孕期膳食和营养，对于优生和优生具有重要的指导作用，孕妇的膳食要按照孕妇的具体营养特征来进行，不能吃太多的甜食和高脂肪食物，也不能吃偏食，要注意营养的平衡。

　　以上就是关于孕妇吃方便面胎儿会畸形吗？应该怎样正确饮食？的问题，希望能给你一些帮助，孕妇在孕期会有挑食、不想吃的现象，可以适当吃点零食，但是不能吃太多，最好是吃一些清淡的东西，这样对胎儿的发育最好。

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