孕妇能吃酸辣粉吗？对胎儿有影响吗？

　　怀孕的时候，大家都会对辛辣和酸辣的食物很有兴趣，这个时候，就要看孕妇的承受能力了，不过酸辣粉的味道比较好，不知道孕妇会不会吃？下面就来给大家介绍一下，孕妇能吃酸辣粉吗？对胎儿有影响吗？

　　一、孕妇能吃酸辣粉吗？

　　孕妇可以吃酸辣粉，但是不能吃，因为酸辣粉太多了，会对身体造成伤害，酸辣粉的主要原料有红薯粉、明矾、熟芡糊；调味品有葱末、姜末、香菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤（用鸡汤或骨头汤熬制），其中甘薯粉营养丰富，富含碳水化合物。

　　地瓜粉的营养价值很高，主要包括膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等，但是酸辣粉中含有很多调味品，其中辣椒油、花椒粉、盐等都是比较刺激的，所以，怀孕期间要避免食用酸辣的食物，孕妇要是口渴了，可以多吃一些酸辣粉，但是要注意不要加太多的辣椒。

　　二、孕妇吃酸辣粉对胎儿有影响吗？

　　1、在回答这个问题前，我要先弄清楚这道菜的配料，酸辣粉是用红薯粉、明矾、熟芡糊制作而成，调味品有葱末、姜菜、酱油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、盐、芝麻、辣椒油、老汤（用鸡汤或骨头汤熬制），其中甘薯，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、镁、铁、钾、磷等营养成分，所以仅从酸辣粉中所含的粉条，就能说出“怀孕妇女是否能吃酸辣粉。

　　2、但是，酸辣粉中的调味品种类很多，其中辣椒油、花椒粉、盐等都是孕妇不能食用的，所以小编要提醒大家，虽然怀孕吃酸辣粉，但是一定要少吃，而且要注意不要放辣椒，最好是为了孩子的身体着想。

　　三、怀孕期间吃什么好？

　　1、多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素A、C、钙、铁。

　　2、多吃粗粮，少吃精制的米、面，因为粗粮中含有的维他命B、蛋白质要多于米、面。

　　3、多吃谷类、花生等，因为谷类、花生等富含蛋白质、维生素B、C、铁、钙等容易消化的物质。

　　4、每天可关于孕妇多吃1-2个鸡蛋一些。

　　5、多晒太阳，让身体分泌各种维他命D，确保胎儿的骨骼发育所需。

　　6、多注意多吃锌、镁、碘、铜等微量元素，动物类食物中含有丰富的碘，豆类也需要多吃点。

　　关于孕妇能吃酸辣粉吗？对胎儿有影响吗？的介绍，到这里就结束了，希望能对大家有所帮助！

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