孕妇能不能喝茶？该怎样正确的喝？

　　茶是中国自古以来就很受人们欢迎的最佳饮品，可以说查在我国人们的生活当中有着不可撼动的地位，但是对于孕妇来说，入口的东西更加需要注意，所以就会有一些人说喝茶对于肚子中的宝宝发育会有所影响，会影响到孩子的智力导致畸形，不得不说这种说法对于喜欢喝茶的女性来说完全是一种噩梦，那么孕妇能不能喝茶？孕妇该怎样的正确的喝茶？

　　一、孕妇能不能喝茶？

　　孕妇当然是可以喝茶的，但并不是所有茶都适合孕妇，如果乱喝是会影响到自身以及腹中宝宝的健康。

　　1.孕妇应该尽量避免喝浓茶，比如红茶当中就会有让人体兴奋的作用，这样能够刺激胎动的增加，如果严重的话会影响到宝宝的发育，让体重减轻。

　　2.在浓茶当中有妨碍孕妇对铁吸收的复合物，如果孕妇过多地饮用浓茶会引起妊娠贫血，这样一来也会让胎儿患上贫血的病症。

　　3.长期饮用浓茶会使心跳加速，尿量增多，并且血液循环也快增快，对于天生体质就比较弱的孕妇来说，心脏和肾脏上会带来负担，所以不建议孕妇喝大量的浓茶。

　　4.孕妇喝茶应该注意茶的种类，每天不宜多喝，可以适当的喝一些绿茶，这样也能够补充自身以及腹中宝宝的所需，还能够起到调节口味，增加食欲的作用。

　　二、孕妇该怎样正确的喝茶？

　　1.每日喝茶要有量的规定，饮茶可以清油减脂，还能够增强神经兴奋和消食利尿的作用，但不是喝的越多就越好，对于孕妇来说，一定要注意量的把控。

　　2.新茶应该存放半月以上，如果存放时间较短，在茶当中会有一些有害物质，对于人的肠胃黏膜有比较刺激的作用，容易引发胃病的发生，所以新茶应该少喝。

　　3.孕妇不宜喝过浓的茶，过浓的茶会引起心跳加快，心率不齐等现象，会使病情反复，并且不要喝头遍茶，因为在茶叶的表面会有一些有害物质的残留，头遍茶有洗涤作用，应该倒掉。

　　4.怀孕的女性在临睡前不要饮茶，很多人在睡前饮茶后入睡会变得非常困难，这样一来会影响到第2日的精神状态。

　　怀孕的女性想要喝茶还是要学会祭茶，或者要挑着喝，如果少量的淡茶水对于孕妇和腹中的宝宝是没有影响的，但是如果比较浓的茶水，特别是含有过多咖啡因的茶水，对于孕妇自身以及胎儿都会造成一定的影响。

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