龙眼又称桂圆,是一种果肉多汁,口感非常好的水果,可以通过各种方式食用。生吃、晒晒、做药材、做罐头都能满足人们“刁钻”的味蕾。但作为体质较弱、饮食不规律的孕妇,很多水果不能乱吃。那么,孕妇可以吃龙眼吗?吃太多会怎么样?
一、孕妇可以吃龙眼吗?
龙眼味甘,温补气血。因此,在怀孕期间,一些孕妇经常吃一些龙眼进行滋补,以促进孕妇和胎儿的健康。其实这是不正确的。
龙睛含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,具有养心安神、养血益脾的功效。但对孕妇来说是一种禁果,尤其是对早期孕妇。
龙眼虽能补气血,益心脾,但性温味甘,有助于提燥。阴虚内热、湿阻痰火体质者不宜服用。
中医认为,孕妇怀孕后,阴血聚集,支撑胎儿,多半会导致阴血不足。阴虚常滋生内热,常导致大便干燥、心慌热、舌红肝火旺等症状。
龙眼性温,味甘,容易生气。孕妇食用后,不仅会增加胎儿发热,还容易导致气机紊乱,引起胃气上冲、呕吐。时间长了会引起腹痛、发红等先兆流产症状,甚至流产或早产。因此,孕妇不宜吃龙眼。
龙眼去皮晒干,就是龙眼。因此,孕妇不宜吃龙眼和一些龙眼补品。可以吃一些清热养阴或清润平的药物或食物
孕妇作为一个生理变化特殊的群体,在阳经常会出现阴盛阴衰的情况,此外,养胎需要的是阴血,这往往会导致孕妇阴血不足,容易滋生内热。常见症状有心悸、肝火燥热、大便干燥等。因此,女性在怀孕期间应该多吃一些食物,而不是营养和提神的食物。
龙眼是一种容易生气的水果。如果孕妇吃得太多,很容易导致胎儿发热。严重者会出现红肿、腹痛甚至流产。因此,孕妇要尽量少吃龙眼,尤其是孕早期的准妈妈,要谨慎食用。
二、孕妇吃太多龙眼会怎么样?
面对营养丰富、香甜多汁的龙眼,很多孕妈一开始都控制不住自己的嘴巴。吃了半天,终于发现不小心吃多了。孕妇吃太多龙眼会怎么样?
龙眼具有很高的药用和营养价值。无论是鲜的还是干的,都有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的作用。但是对于孕妇来说,龙眼并不是一种合适的水果。吃得适当是可以的,但是如果吃得太多,很容易出现气机失调、气血胎动、发红、小腹坠胀等胎伤症状。
因此,孕期不宜多吃龙眼。万一你没有管住自己的嘴,那就在吃了太多龙眼后要多注意身体状况,看看有没有不适。如果你感觉不舒服,你应该立即去医院检查。如果没有不适,不用太担心。每个人的体质不同,对龙眼的抵抗力也不同。
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