孕晚期口渴厉害怎么回事？饮食禁忌有哪些？

　　怀孕后期，肚子会变得更大，所以孕妇的身体会变得很沉重，很多事情，她一个人是做不到的，除此之外，孕妇的饮食也不一样，有些人喜欢吃甜食，有些人喜欢口渴，今天就来说说孕晚期口渴厉害怎么回事？孕晚期饮食禁忌有哪些？一起看看吧！

　　一、孕晚期口渴厉害怎么回事？

　　首先，孕妇的体温会很高，所以会觉得口干舌燥，胎儿在发育后会对膀胱造成压力，排尿的频率会增加，导致口渴的原因有很多，比如中枢系统出了问题，老是感觉口渴，其实并不是脱水，也不是口干，而是中枢神经的反应，另外，还可能是一些免疫疾病，导致口渴，怀孕期间如果出现口渴的症状，可以考虑是上火引起的，一些怀孕的女人，新陈代谢会加速，再加上天气炎热，体内的水分会更多，只要不是肿胀，就可以多喝点水。

　　天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、高温（中暑）等情况下，会出现口渴的症状，在这种情况下，人们常表现为口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪无法伸展，也有人会在一天之内，吃了太多的盐，导致口渴，怀孕期间容易出现上火、妊娠、糖尿病等情况，多喝水会导致羊水增多，建议以清淡、低盐的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，如果效果不好，建议及时就医。

　　二、孕晚期饮食禁忌有哪些？

　　1、妊娠后期孕妇食用的食物

　　1）多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物，可以提高肌肤的弹性。

　　2）多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜、冬瓜等，对身体的浮肿也有一定的帮助。

　　3）多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻、花生、鸡肉、鱼肉等。

　　4）多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，比如芹菜、莴苣。

　　5）多吃含碘丰富的食物，比如海带、乌贼等。

　　2、妊娠期妇女的饮食禁忌

　　1）不要吃凉凉、对子宫有刺激性的食物，比如苋菜。

　　2）不能食用发霉的食品。

　　3）多吃营养丰富的食物。

　　孕妇到了后期会出现口渴的情况，出现这种情况的原因有很多，一般不会是因为生病，所以不要着急，多喝水就可以了，怀孕后期要注意饮食，特别是不要食用容易导致宫缩的食品，以免容易造成早产。

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