孕期贫血怎么补最快？具体要些吃什么？

　　孕期是要非常注意的时期，因为会出现通过各种突发情况以及相关疾病，例如对于妊娠高血压、高血糖、贫血等都是很常见的，贫血的孕妇会偶感头晕、身体乏力的情况出现，如果发生意外摔倒可能会影响导致流产，所以要及时进行及时调理身体，那么孕期贫血怎么补最快？具体要些吃什么？

　　一、孕期贫血怎么补最快？

　　1、治疗患者贫血首先要进行确定是否贫血的性质，是小细胞低色素性贫血主要还是大细胞性贫血。小细胞低色素性贫血一般为缺铁性贫血，口服铁剂是治疗缺铁的主要方法。

　　2、除了服用铁剂外，还可以服用小剂量叶酸（每天400微克）、适合孕期服用的叶酸片等。对于严重缺铁的孕妇，也可以通过注射铁剂或输入新鲜血液来纠正贫血，但以上这些措施我们必须需要经过医生许可，不得擅自使用进行，以免影响胎儿发育。

　　3、大细胞贫血患者一般是叶酸、b12缺乏问题引起的，补充一些叶酸、b12可以发展起到具有一定的缓解贫血的作用。

　　4、多吃富含铁的食物。一般来说，动物肝脏、血豆腐、蛋黄和肉类食物富含铁，有利于人体吸收。樱桃、苹果、桔子、梨和其他水果也是不错的选择。

　　5、如果孕妈有以下我们所列进行疾病：月经变得过多、功能性子宫内膜组织发生出血症状、宫内节育器、多胎妊娠、多次出现流产现象、慢性肠炎和消化系统都出现不良情况，例如疟疾、肠道寄生虫可以感染（蛔虫、钩虫、绦虫）和包括中国艾滋病教育在内的慢性精神传染病。

　　二、怀孕后贫血吃什么食物

　　贫血的孕妇要多吃一些有营养的食物，如红枣、、动物肝脏、、葡萄干、、樱桃和新鲜蔬菜、、豆类等。可以有效缓解贫血，对孕妇起到一定的作用。贫血通常由红细胞丢失过多、孕期补充叶酸过少、营养不足、慢性消化性溃疡、肿瘤等引起。这可能会导致贫血。

　　1.红糖桂圆紫米粥

　　将紫米提前一晚浸泡，桂圆去皮洗净，与紫米、糯米一起熬成浓稠的紫米粥，最后加入红糖调味。

　　2.凉拌黑木耳

　　黑木耳泡好后洗净，然后放入沸水中焯一两分钟，然后捞出，加入香油、酱油、醋和少许糖调味。

　　3.炒猪肝

　　将肝脏切成约1CM厚的薄片，然后可以放入碗中，加入一些少许料酒、酱油、酱油抓匀，最后一个放入一勺干淀粉抓匀腌制时间十分钟。用热油炒肝至生。服务。

　　4.枣汤煮鸡蛋

　　锅中放入水，加入中国十个红枣和几片姜片煮十分钟，然后通过加入一个鸡蛋煮，最后可以加入红糖调味。

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