怀孕能吃番茄酱吗？怀孕了什么不能吃？

时间：2021-11-16 10:28:17

作者：苗苗

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　　当每个孕妈怀孕后，便无时无刻都在关注肚子里这个属于自己的小生命是否在健康的成长，现在这个科学饮食的时代，孕妈妈也是与时俱进的学习如何更加营养科学的饮食，但是偶尔也会贪嘴，想要吃加工产品，比如说番茄酱，那怀孕能吃番茄酱吗？怀孕了什么不能吃？

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　　一、孕能吃番茄酱吗？

　　番茄酱属于由成熟的番茄经过加工合成得来的，番茄酱内的营养丰富就有丰富的番茄素、矿物质、膳食纤维和维生素B，而且番茄酱的口感酸甜可口，可以增加孕妈妈的食欲，促进营养的吸收。但是在制作番茄酱的过程中难免会摄入一些防腐剂，而对于孕妈妈防腐剂会对肚子里的胎儿会有影响，影响他的正常发育。另外番茄酱内的某种成分也会产生胃酸的反应，引起肠胃不适，所以日常摄于番茄酱时要注意不要过量，不然不利于胎儿的健康发育。

　　二、怀孕了什么不能吃？

　　1、螃蟹：螃蟹属于寒性食物，并且带有活血化瘀的作用，如果吃得太多很有可以能对胎儿有影响，从而出现流产等不适的证明，所以建议孕妈妈少吃螃蟹。

　　2、人参：人参属于大补元气的东西，孕妈妈怀孕后身体处于阴血偏虚，不能服用大补的食物，反而对身体不利，人参服用后也是容易出现高血压、加重孕吐等反应，还很有可能引导出血而流产。

　　3、山楂：在孕早期，胎儿还没有稳定成型时，最好不要摄入山楂，山楂虽然有一定促进食欲和健胃的作用，但是山楂也是促进子宫活跃兴奋的作用，刺激子宫的收缩，导致流产，所以在初期那些喜欢食用山楂来缓解孕吐、恶心的孕妈妈注意，一定要适当。

　　4、榴莲：榴莲被称之是“水果之王”，榴莲味道虽然美味，但是热量非常高，大量的摄入大大的加大了孕妈妈的血糖增高而形成孕期高血糖、糖尿病的风险。而且长期食用还会增加婴儿变成巨大儿的几率大幅度提升。

　　5、柿子：没有成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。