怀孕第八个月会发生什么？怀孕八个月应避免的哪些食物？

　　怀孕期间需要照顾的一个重要方面是您的饮食，因为它会以多种方式影响婴儿的健康以及您的身心健康。您的孕期饮食应该非常小心，牢记食物对成长中的婴儿的影响。那么，怀孕第八个月会发生什么？怀孕八个月应避免的哪些食物？接下来，小编一一为您解答。

　　一．怀孕第八个月会发生什么？

　　1.体重增加

　　胎儿在第八个月体重增加很快，这意味着母亲也会如此。如果你在前几个月没有注意到体重增加太多，这个月足以弥补延迟。

　　2.尿频

　　随着宝宝长大，膀胱压力增加，导致您更频繁地小便。这可能会使许多女性少喝水，因为经常想小便会引起不适。然而，在怀孕期间保持水分是至关重要的，所以通过吃含水量高的水果、晚上少喝水等来明智地摄入液体。

　　3.气短

　　母亲增大的子宫压迫隔膜，这是一种参与呼吸的肌肉，导致呼吸急促。建议穿宽松的衣服，感觉更舒服

　　4.胃灼热或酸度

　　随着子宫在妊娠晚期增长相当多，它会对胃和肠施加压力，增加酸度的风险。吃不辣的、更容易消化的食物会重温这个问题。

　　怀孕八个月应避免的哪些食物？

　　1.未经高温消毒的牛奶

　　在许多印度家庭中，饮用未经高温消毒的牛奶是常态。在怀孕的第三个三个月必须严格避免这种情况，因为牛奶没有经过足够的加工，不能被认为可以安全食用。山羊奶应该避免，无论如何，如果食用未经巴氏消毒，它可能会导致一种称为弓形虫病的致命疾病。

　　2.咖啡

　　含咖啡因的物品在怀孕的最后阶段是严格禁止的，因为它们会导致便秘和胃病。相反，您可以选择消耗大量的水，这是必要的，即使在正常时间也是如此。咖啡是任何准妈妈都应避免的孕晚期食物之一。

　　3.酒精和烟草

　　这不言而喻，但在怀孕的任何阶段都必须避免饮酒和吸烟，尤其是在妊娠晚期。它们会在分娩时引起并发症，也会对胎儿的发育产生阻碍作用。

　　4.油炸食品

　　在怀孕的最后三个月应该避免油炸食品，因为它们对你的饮食营养价值几乎没有增加。油炸食品还会引起胃肠道问题，包括消化不良和胃灼热，这在您怀着孩子时会非常不舒服。

　　5.高汞鱼类

　　怀孕期间必须避免食用这些类型的鱼，因为它们含有大量称为甲基汞的有害物质。甲基汞会导致胎儿神经系统发育出现并发症，因此请选择具有所需营养价值且脂肪含量不太高的鱼类。

　　6.肝脏和腌肉

　　必须在整个怀孕期间避免肝脏和其他腌制肉类，而不仅仅是在妊娠晚期。意大利腊肠和火腿等腌制肉类会增加未出生婴儿患弓形体病和李斯特菌病的风险，因此严格禁止任何准妈妈在怀孕期间食用。

　　7.软奶酪

　　在怀孕期间必须避免使用模具成熟的奶酪，如布里干酪。此外，带有蓝色纹理的奶酪通常含有李斯特菌，因此它们在怀孕期间对孩子的健康有害。如果您在孕晚期渴望吃奶酪，请选择切达干酪等硬奶酪。

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