二手烟对孕妇的危害有哪些？如何避免？

时间：2021-10-14 16:52:29

作者：钟梦姣

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被动吸烟可导致孕妇死胎、流产和出生体重不足。二手烟也会增加成人患呼吸系统疾病、肺癌和心血管疾病的风险。这对婴儿的影响更为严重：低出生体重、新生儿体重下降、婴儿猝死综合症和早产。小儿急性下呼吸道感染(如支气管炎和肺炎)会导致或加重哮喘、流产以及宫内胚胎发育不良。

二手烟对孕妇的危害有哪些？

危害性一：孕妈抵抗力下降。

　　在怀孕三个月后，如果孕妇长期处在雾霾环境中，抵抗力就会明显下降，使人更容易感冒、头痛，甚至引发癌症。一天有十个以上吸烟者的母亲，她们的流产几率是那些不吸烟者的两倍。对你的健康和宝宝的生命安全构成严重威胁。

　　长时间吸烟者和被动吸烟者会引起人体器官的某些改变，导致免疫力下降。母亲、胎儿及不同生长阶段儿童的二手烟危害已被医学界所认识。被动吸烟是孕妇发生妊高征等妊娠并发症的重要危险因素。

　　危害性二：胎儿发育不良，胎儿畸形。

　　提示香烟中的尼古丁会引起胎盘血管收缩，使胎儿血液供应变少，那么胎儿就会出现缺氧得现象。卷烟里面的一氧化碳会造成胎儿缺氧，导致胎儿发育不良甚至死胎。卷烟中的氰化物和人体中一种叫做硫代氨基酸的物质结合，会降低体内的维生素B12，影响胎儿的发育，让孩子的智力低下。

　　危害性三：早产，死胎。

　　被动吸烟含有大量有害物质和致癌物质，而不吸烟者暴露在二手烟中也会增加许多与吸烟有关的疾病的风险。大量证据显示，二手烟可引起肺癌、吸烟、鼻炎、冠心病等。另外，有证据显示，长期吸食二手烟也会导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、中风和动脉粥样硬化等各种疾病。

二手烟对孕妇的危害.jpeg

如何避免？

　　1.多吃新鲜水果和蔬菜。

　　果蔬中富含抗氧化剂，可帮助排除吸入人体的二手烟。本季番茄和蔬菜水果中的苹果在这个季节比较容易买到，平时多吃蔬果对孕妈极为有利。

　　2.保持空气流通。

　　如有人在室内吸烟，请彼此移到阳台上，打开窗户，使室内空气流通。如有需要，打开排气扇换气，让室内垂死的二手烟在最短的时间内消失。

　　3.尽量避免吸烟。

　　假如你不想吸入二手烟，你就应该避免吸烟的人。如周围有朋友吸烟，可暂时离开后再回来。

　　4.多喝水解毒。

　　你一定听说过喝水尿吧。女性在日常生活中要多喝一些白开水，这样可以加快体内尼古丁的排泄速度。