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怀孕恐惧症有哪些症状?如何消除?

时间:2021-10-14 14:47:20
作者:钟梦姣
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  一般而言,妊娠恐惧症常表现为易怒、焦虑、抑郁、恐惧、忧虑、脾气不好等情绪改变。轻微妊娠恐惧症可以通过家人或朋友的帮助治愈,而严重妊娠恐惧症需要医生和药物治疗。要使妇女不再害怕怀孕和分娩,应首先了解以下情况:

       怀孕恐惧症有哪些症状?

  1.害怕生产。

  生儿育女是怀孕的重要组成部分,但我们已从各种言行中认识到生育的痛苦。小生命从自己的身体里出来时,许多人会被身体上的痛苦吓坏,特别是那些对疼痛非常敏感的人,他们很早就害怕了。对于这种痛苦的恐惧已经在几乎每个人的心中种下了种子。

  2.害怕生出畸形儿。

  因为种种原因,下一代可能畸形,这些常常通过媒体被夸大,使人们对畸形儿童充满恐惧。对于怀孕恐惧症患者来说,可能会特别关注这类问题,想像自己生了一个畸形婴儿会怎样。怀孕恐惧症患者通常会出现这种可怕的想象。

  3.害怕生理变化。

  许多妇女担心生完孩子会走样,这与之前苗条的女孩完全不同。这样的恐惧在妊娠恐惧症患者中也很普遍。身材受损往往会使女性感到恐惧,但是怀孕难免会导致身材的变化,出现妊娠纹,脸上的斑点也会莫名其妙地出现。这些妊娠改变,使妊娠恐惧症患者感到恐惧。

怀孕恐惧症.jpeg

       如何消除?

       1.如果你有身体和精神上的准备,那么在年老的时候怀孕并不难。

  尽管并非最佳生育年龄,只要没有生理问题,怀孕还是有希望的,但怀孕前要比别人付出更多的“能量”,怀孕后要比别人多付出“注意力”。甚至接近或超过35岁的女性也会生出健康的宝宝。

  2.如果做太多的干预是不太好的,正常的孕检可以考虑进行。

  当代妇女怀孕的压力很大,因此常常到医院,要求检查太多。有不孕及宫外孕史的女性,过多的干预也是不好的。一般人只做基本的孕检,再加上一些必要的项目就足够了。

  3.孕前要保持乐观、平和的心态。

  妊娠会导致女性身材、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化。这一切都是孕育健康婴儿所必需的。女性在怀孕之后不需要担心身体和外表的变化。最好以平静、自然的态度迎接宝宝的诞生。

  4.提前准备分娩知识有助于顺利分娩。

  很多女性害怕怀孕是因为她们害怕分娩时的疼痛。但是实际上,分娩的紧张和恐惧会加重疼痛。所以,孕妇应充分了解分娩相关知识,了解并掌握分娩过程中如何减轻疼痛的技巧,保持冷静的心态迎接分娩的到来。

  总而言之,妊娠恐惧症患者对怀孕具有恐惧心理,主要表现为焦虑恐惧、精神紧张和不健康的心理表现。

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