孕妇怀孕有什么征兆吗？怀孕后怎么缓解不适感？

时间：2021-08-18 13:58:57

作者：桃子

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　　相信很多准备怀孕的准妈妈知道，怀孕是指从怀上到生产的过程，一般会历时9个月，虽然大多数都说十月怀胎，但是实际上都是9月左右就会生产了，除个别到10个月外。那怀孕时，孕妇怀孕有什么征兆吗？如何缓解怀孕带来的不适感，成为女性密切关注的时刻。

　　我们可以从下列几种情况来说明怀孕的一些征兆：

　　1、停经：这是最为明显的征兆，如果之前月经正常，超过2周未来，那可以购买验孕产品进行检测，不放心可以到医院进行进一步检测。还会出现乳房胀大、轻微的阴道出血等症状，也有恶心呕吐、情绪不稳定等现象。

　　2、乳房变化：出现怀孕情况可以注意乳房会容易出现浮肿、刺痛等症状，会发现乳房周围颜色比之前较深。

　　3、晕眩：由于激素的产生分泌物质使体温升高，觉得头轻轻的。相比较正常人来说，血液倒流到大脑需要更长的时间，同时低血糖也是造成晕眩的原因之一。

　　4、头痛：部分女性在怀孕早期会出现头痛。一是激素分泌的影响以外，二是喝水不足以及低血糖造成的。

　　5、情绪不稳定：很容易被生活中的小情节触动而大哭，这是由于怀孕体内分泌的荷尔蒙有关，整个怀孕期间情绪的上上下下的波动都属于正常现象。

　　4、白带增多：怀孕后，体内的雌激素随妊娠月份增大而增多，让子宫颈及子宫内膜腺体分泌一些黏液，导致孕妇的阴部、阴道等部位的分泌物增加，白带也随之增多。

　　5、恶心呕吐：特别在早上和晚上会出现恶心，尤其在刷牙的时候，俗称之为“害喜”。

孕妇怀孕有什么征兆吗.png

　　怀孕之后，女性会出现一系列妊娠反应，给孕妇的身体带来极大的不适。那么，处于怀孕后怎么缓解不适感呢？

　　1、恶心呕吐：如果有此类症状，女性朋友可以选择新鲜易于消化的食物，比如多吃水果蔬菜，油腻的食物要减少摄入。一般来说，早期怀孕发生的恶心呕吐是一种正常现象，无需过于紧张，健康影响不会很大，不需要格外治疗。女性只要保持心情愉快、情绪稳定，不宜过劳操累即可。12周以后，这些症状就会消失。但是如果代谢变得不正常，恶心症状特别厉害，就就要去医院及时治疗。

　　2、乳房胀痛：当出现了乳房胀痛的症状，可以用热敷、按摩等方式来缓解。这里需要特别注意的是，这时候的乳房是很脆弱的，一定要动作轻柔，避免损伤乳头。

　　3、腰酸背痛：这类的腰酸症状，女性朋友适当休息好，加上热敷和按摩可有效的缓解此类情况，如果出现肌肉无力严重现象，就必须要去医院就医了。想要改善怀孕初期腰酸的症状，平时除了多休息以外，还需多做一些孕期运动，鞋子也不宜穿高跟鞋，穿舒适的平底鞋为好。