叶酸片怀孕吃还是备孕期间吃?

　　叶酸片，是许多备孕女性必备的营养补充品。为什么叶酸片这么受关注呢?其实呢，它对于孕妈妈和正在备孕的女性来说都非常重要哦。那么叶酸片怀孕吃还是备孕期间吃?叶酸片怀孕期间怎么吃?

　　一、叶酸片怀孕吃还是备孕期间吃?

　　备孕期间的女性要开始吃叶酸片，主要是因为叶酸有助于减少新生儿神经管缺陷的发生。身体内缺乏叶酸的话，对宝宝的神经系统发育会有影响，会增加宝宝出生缺陷的风险，尤其是神经管缺陷，这东西可不是闹着玩的。所以，准备怀孕的女性最好提前补充叶酸，预防风险。

　　叶酸属于一种西药制剂，常用的剂型一般为片剂，此药物的药品类型为抗贫血药。主要可以用于各种原因引起的叶酸缺乏，以及叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血，还可以用于治疗慢性溶血性贫血所引起的叶酸缺乏。

　　另外此药物还可以作为妊娠期以及哺乳期妇女的预防给药。备孕期间吃叶酸能够预防胎儿神经管畸形，防止胎儿出现脑积水以及脑脊膜膨出等现象。

　　怀孕初期吃叶酸还能够预防孕妇贫血，而且对减轻怀孕初期所引起的妊娠反应也有一定的帮助。叶酸通常建议在备孕的前三个月吃，同时在怀孕前三个月也可以遵医嘱服用叶酸。

　　二、叶酸片怀孕期间怎么吃?

　　怀孕后，叶酸的需求量会大大增加，因为宝宝正在快速发育中，这个时候对叶酸的需求量会更高。所以呢，怀孕初期至少要吃 400 微克叶酸片，有些人可能要吃更高剂量的。一般医生会建议在怀孕的前 3 个月内继续服用叶酸片，以确保宝宝的神经系统正常发育。吃多少还是要听医生的建议啊，别自己乱来。

　　对于吃叶酸片来说，副作用一般是少之又少的。通常来说，叶酸是水溶性维生素，吃过量的话体内会排出多余的叶酸，所以不会有太大的危害。可能有一些人吃叶酸片后会有轻微的消化不良，但一般都可以通过饮食调节来缓解。

　　备孕期间和怀孕期间都要吃叶酸片，这事儿不是开玩笑的，不吃亏的是自己的宝宝。叶酸片主要是为了预防宝宝的神经缺陷，是备孕时代表着负责任的一种表现。

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