孕初期感冒了怎么办？孕初期怎么预防感冒？

时间：2024-01-31 14:34:06

作者：银子

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　　孕妇在怀孕期间非常容易得感冒，特别是在孕初期，由于胎儿还没有完全形成，孕妇的免疫系统也会受到影响，所以孕初期感冒需要引起足够的重视。那么，如果孕初期感冒了，应该怎么办呢？孕初期怎么预防感冒？

　　一、孕初期感冒了怎么办？

　　孕妇应该注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，这样有助于提高身体免疫力，对抗病毒入侵。其次，孕妇应该多喝水，保持身体的水分充足，有利于排除体内的毒素，缓解感冒的症状。此外，孕妇还可以使用一些安全有效的方法来缓解感冒的症状，例如：

　　1.温水浸泡脚：将温水倒入桶中，浸泡双脚15分钟左右，有利于增加身体的循环，缓解鼻塞、流鼻涕等感冒症状。

　　2.盐水漱口：将适量的盐加入温水中，不断漱口，有助于清洁口腔，缓解喉咙痛等不适感。

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　　3.常温水泡脚：将常温水倒入桶中，泡脚20分钟左右，有助于促进身体的血液循环，缓解疲劳、头痛等感冒症状。

　　4.吸入盐水蒸气：将适量的盐加入开水中，将蒸汽吸入鼻子和嘴巴，可以缓解鼻塞、喉咙痛等感冒症状。

　　除了这些自然疗法，孕妇还可以在医生的指导下使用一些安全有效的药物进行治疗。但是需要注意的是，孕妇在服药时一定要遵循医嘱，不可自行购买药物，以免对胎儿造成损害。

　　二、孕初期怎么预防感冒？

　　1.饮食方面，怀孕时胎儿对营养物质的需求大大增加，因此孕妇要加强营养，补充牛肉、鱼、虾等高蛋白食物，还要适量补充鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等食物，多饮水，改善免疫力，增强身体素质，可以有效预防感冒。

　　2.适当活动，孕妇要根据自身情况，进行合理的运动，比如散步、瑜伽等，有利于增加体质，改善机体的生理状态，有效预防感冒。

　　3.接触隔离，对于周围有感冒的人，要尽可能的远离或者戴好口罩，阻断感冒病毒的传播途径，尽量不要到人流量大的、不通风的环境中去。

　　总之，孕初期感冒虽然不是大问题，但也需要引起足够的重视。通过适当的休息、饮食和自然疗法等方法，可以缓解感冒的症状，提高身体免疫力。同时，孕妇也应该及时就医，遵循医生的指导进行治疗，以保障母子健康。