高龄产妇生二胎能顺产吗？做哪些运动有助于顺产？

　　现在，很多母亲都加入了生育二胎的大军。除怀孕期间比适龄母亲更谨慎外，也应考虑如何分娩。所以，高龄产妇生二胎能顺产吗？孕妇做哪些运动有助于顺产？快过来看答案！

　　由于二胎开放，自然也有许多妇女想要二胎。年龄较大的女性可以自然分娩，但要看具体情况而定。

　　高龄产妇生二胎能顺产吗？有些年长的妇女可以选择二胎。相较于年轻女性，皮肤、肌肉弹性虽有所下降，但年长女性仍有自然分娩的可能，并非所有人均为剖腹产。最后要根据孕妇自身情况来选择分娩方式。

　　当母亲和胎儿的情况不适合自然分娩时，剖宫产通常是选择剖宫产。常见的疾病有胎儿过大、胎位异常、产道狭窄等。造成胎儿不能从阴道正常分娩。此时，剖宫产可以挽救母婴生命。

　　下列情况适合剖宫产：

　　1.产妇骨盆发育异常对胎儿自然分娩不利。

　　2.产妇心肺功能不佳、高血压等。当然，自然分娩也有风险。

　　3.胎儿宫内急、慢性缺氧不能自然分娩。

　　4.胎盘早剥发生在产妇临产时，母子情况危急。

　　体质较好的大龄女性可以选择自然分娩。如果控制了孕期超重，那么高龄孕妇应该多参加一些活动，避免胎儿过大，自然分娩的几率会更大。

　　对于第一胎进行剖宫产，高龄产妇生第二胎的风险更大：剖宫产留下了子宫瘢痕，破坏了肌纤维，降低了子宫对张力的耐受力，在再次怀孕和分娩时容易导致子宫破裂。对于子宫疤痕较大的高龄产妇，在第二次分娩时往往需要再次剖宫产，如果想要二胎，最好是选择适当的初产方法，尽量自然分娩。

　　孕妇做哪些运动有助于顺产？

　　盆骨移动

　　舒缓骨盆关节和肌肉使之柔韧，有利于自然分娩。

　　1、单膝弯曲，慢慢向外屈膝10次。

　　2、屈膝，向床面左右摆动，慢慢放松，每侧10次。

　　双盘运动

　　耻骨联合松弛，股骨关节松弛，骨盆肌伸展。所以胎儿可以顺利地通过产道。

　　1、坐直，双脚并拢，双手向身体方向拉，双膝上下摆动，犹如蝴蝶扇动翅膀。十个。

　　2、相同的姿势，吸气挺直背部，呼气稍向前倾。十个。

　　猫式姿势

　　这个动作可以让骨盆振动，缓解下腰痛。也能锻炼腹肌，更好的支撑子宫。

　　1、趴着，双手分开。

　　2、吸气时，后背拱起，头部在两臂之间直到看见肚脐。

　　现在你对高龄产妇生二胎能顺产吗和孕妇做哪些运动有助于顺产都有一定的了解了吧，愿你顺利生下宝宝。

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