生双胞胎的秘诀是什么？什么将有助于增加怀双胞胎的机会？

　　拥有双胞胎的想法往往会使人们两极分化。一些夫妇说他们喜欢有机会养育两个孩子，而另一些夫妇则以完全不同的方式做出反应。如果您是双胞胎或有双胞胎兄弟姐妹，那么您对现实的概念可能与那些一次与一个以上婴儿没有任何关系的人大不相同。

　　双胞胎是怎么产生的？

　　如果您渴望增加怀孕两个婴儿的机会，那么了解双胞胎是如何产生的就很重要。

　　双胞胎有两种类型；相同和不相同。当一个卵子与一个精子受精，然后分裂成两个独立的胚胎时，就会形成同卵双胞胎或同卵双胞胎。每个都有完全相同的遗传成分和相同的遗传结构。同卵双胞胎也共享一个胎盘。

　　异卵或异卵双胞胎由两个独立的卵子与两个独立的精子受精形成。这些双胞胎是他们自己独特的小个体，与父母相同的兄弟姐妹没有更多的基因组成。异卵双胞胎中的每个婴儿都有自己的胎盘。

　　异卵双胞胎的另一个名称是异卵双胞胎。同卵双胞胎的另一个名字是非异卵。

　　什么将有助于增加我怀双胞胎的机会？

　　进行体外受精或服用生育药物等生育帮助。这些刺激卵巢每个月支持一个以上的卵泡走向成熟。结果是释放了不止一个鸡蛋。

　　仔细选择你自己的基因！虽然我们都知道这是不可能的。但是，如果您来自异卵双胞胎很常见的家庭，那么您的家族史和遗传禀赋意味着您自己拥有它们的机会更大。但是同卵双胞胎可能出现在任何家庭中。

　　怀孕前服用叶酸补充剂。对于计划怀孕的女性，一般建议是在受孕前一个月开始服用叶酸补充剂。

　　鼓励你的伴侣吃一些牡蛎。关于牡蛎是壮阳药的都市神话并非完全没有根据。牡蛎富含锌，这有助于精子的产生。他的精子越健康、越灵活，就越有可能使一两个卵子受精。如果他热衷于服用补充剂，建议处于生育期的男性每天服用14毫克。绿叶蔬菜、谷物、面包、种子和小麦胚芽都是锌的极好来源。

　　自己做双胞胎。双胞胎妈妈更容易生双胞胎宝宝。对男方没有影响，只对妈妈有影响。但似乎父亲可能会将双胞胎基因传给女儿，以备将来受孕的可能性。

　　多吃山药/红薯。事实上，越来越多的女性怀有双胞胎，而这些双胞胎生活在山药是她们饮食的主要组成部分的地区。山药的一种天然化学成分似乎有助于支持卵巢功能。

　　继续母乳喂养大一点的婴儿或蹒跚学步的孩子。产生催乳素和母乳喂养的女性更有可能怀上双胞胎。尽管有些女性在母乳喂养的整个过程中都没有恢复正常的排卵和月经周期；这是非常个性化的。

　　推荐阅读：

　　怀孕双胞胎最初征兆是什么？饮食上要注意什么？

　　双胞胎怀孕有哪些征兆？注意事项有哪些？

　　双胞胎顺产危险大吗？自然生产难吗？