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怀孕中期呼吸困难怎么回事?有什么办法缓解?

时间:2021-10-13 15:07:14
作者:芭比娃娃
阅读(1279)

  怀孕中期是指怀孕12到28周的时间段,怀孕中期是孕期比较舒服的阶段,但是还是有很多注意事项不能忽视,孕妇身体健康情况不同,出现的问题也是因人而异,怀孕中期的小香最近总是觉得自己呼吸喘不过气来,感觉胸闷,那么怀孕中期呼吸困难怎么回事?有什么办法可以缓解,下面和小编一起来了解一下吧!

怀孕中期呼吸困难怎么回事.jpg

  其实造成怀孕中期呼吸困难的原因有很多,下面我们一起分析一下:

  1、孕中期随着胎儿和子宫的不断增大,对肺有一定的压迫,肺部的容量变小,如果躺下会感到受到压迫,胸闷,呼吸困难。如果站着没有这样的感觉,是正常现象,不用担心胎儿发育的问题。

  2、常常说女性容易肝气郁结,怀孕后心情和睡眠非常重要,这些也会引起孕妇呼吸困难,胸闷,所以在孕期要保持愉悦的状态,做点自己喜欢的事情。

  3、孕中期胎儿对营养物质的需求增加,孕中期很多孕妇可能会出现低血糖的情况,低血糖会头晕,严重会呼吸困难,所以孕妇不要单独一个人出门,如果严重晕倒撞到肚子会很严重,随身要携带一些糖果巧克力,如果出现低血糖症状,马上吃一点,最好在家里或办公室备一些葡萄糖水,葡萄糖水对低血糖症状疗效显著。

  4、孕后期需要为胎儿提供更多的氧气,而且胎儿体积增大压迫内脏器官,使胸腔上移,所以孕妈妈会呼吸困难,尤其是晚上睡觉时更加难受,孕中期和孕晚期最好采用左侧卧的睡姿。更加有益于孕妈妈的睡眠和胎儿的健康。

  还有孕妈妈会担心我这样呼吸困难,我肚子里面的宝宝是不是会缺氧?答案是不会缺氧,因为宝宝的血氧含量较低,是静脉血,在子宫内宝宝是通过脐带和胎盘从母体获取营养物质。

  孕中期呼吸困难,孕妈妈可以通过以下几种方式缓解:

  1、减少活动量,减轻心脏负担。

  2、补充维生素b6,补充电解质。

  3、控制体重增加,一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,建议妈妈们减少糖分的摄入,增加蛋白质摄入,另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。

  4、孕妈妈如果胸闷可以到空气新鲜的地方散步一下看是否有所缓解,如果实在难受不能缓解,可以到医院吸氧。同时也要进行胎心监测。

  最后提醒孕妈妈在孕期一定要注意补充营养,以免胎儿发育不良,希望做妈妈都能愉快度过孕期!

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