妊娠纹是什么原因造成的？如何预防怀孕妊娠纹?

　　妊娠纹是细长的条纹状线条，可以在皮肤表面形成。它们可以是粉红色、红色、紫色或棕色，具体取决于您的肤色。它们在怀孕期间很常见，影响大约十分之八的孕妇。

　　它们通常出现在你的肚子上，或者有时出现在你的大腿上部和乳房，随着你怀孕的进展和你的肿块开始变大。妊娠纹出现的时间会因女人而异。

　　您注意到的第一个迹象可能是皮肤变薄的区域周围发痒。

　　妊娠纹是无害的。它们不会引起医疗问题，也没有针对它们的特定治疗方法。

　　宝宝出生后，这些痕迹可能会逐渐淡化为较淡的疤痕，并且变得不那么明显。他们可能不会完全消失。

　　妊娠纹是什么原因造成的？

　　妊娠纹很常见，不仅影响孕妇。

　　每当皮肤被拉伸时，它们就会发生，例如当我们在青春期成长或体重增加时。怀孕期间的荷尔蒙变化会影响您的皮肤，并使您更容易出现妊娠纹。当皮肤的中间层（真皮）在某些地方被拉伸和破裂时，就会发生这种情况。是否出现妊娠纹取决于您的皮肤类型，因为有些人的皮肤弹性更大。

　　怀孕体重增加

　　如果您在怀孕期间的体重增加超过平均水平，您就更有可能出现妊娠纹。大多数女性在怀孕期间体重增加约10至12.5公斤（22至28磅），但女性之间的体重增加差异很大。您增加多少体重可能取决于您怀孕前的体重。重要的是，您在怀孕期间不要为了减肥而节食，但您应该吃健康、均衡的饮食。

　　如果您担心自己的体重，请咨询您的助产士或全科医生。如果您的体重超过100公斤（约15.5公斤）或低于50公斤（约8公斤），他们可能会给您建议。

　　如何预防怀孕妊娠纹?

　　如果您购买的产品承诺可以预防或消除妊娠纹，请务必谨慎。事实上，大多数声称这样做的补救措施根本不起作用。研究发现，杏仁油、可可脂、橄榄油和维生素E未能成功消除妊娠纹。

　　虽然没有任何神奇的药水、乳霜或乳液可以绝对防止它们发生，但尝试非处方治疗可能会让您感觉更好。请先与您的医生讨论。按照指示使用治疗可能会让您安心，因为您正在积极尝试防止妊娠纹的发生。

　　改变一些生活方式因素可能会首先防止妊娠纹发生。考虑：

　　实施良好的营养和锻炼。

　　看着你的体重。怀孕期间增加健康的体重可能会通过防止皮肤过度拉伸来减少妊娠纹。

　　保持水分，因为它有助于保持皮肤柔软。柔软的皮肤比干燥的皮肤更不容易出现妊娠纹。

　　检查您的维生素D水平。一些研究表明，维生素D值正常的女性患妊娠纹的风险较低。

　　虽然妊娠纹不会带来真正的健康风险并且不会引起疼痛，但您可以与您的皮肤科医生讨论如何使它们不那么明显。

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