怀孕中期呼吸困难什么原因？怀孕中期呼吸困难怎么办？

　　许多女性在怀孕期间感到喘不过气来,这不仅仅是因为创造新生活的兴奋。这种奇怪的症状实际上是正常的，因为您的子宫会向上扩张并且您的身体会适应荷尔蒙的变化。但在极少数情况下，呼吸困难可能预示着严重的并发症，如肺炎或血栓。请继续阅读以了解有关怀孕期间呼吸急促的更多信息。

　　怀孕中期呼吸困难什么原因？

　　孕期呼吸急促是由黄体酮水平升高引起的。在孕期，随着您的身体适应新的荷尔蒙水平，呼吸可能会变得困难。随着您的宝宝在您的腹部变大，其他器官会被挤压并推到一边。你的肺部可能没有足够的空间在一次完整的呼吸时扩张——而你的横膈膜也无法提供太多帮助，因为它也被压缩了。（这不会造成任何永久性损伤；在您的宝宝出生后，您的器官会回到怀孕前的位置。）

　　幸运的是，大多数女性在分娩前都能从这种呼吸困难中得到缓解。当您宝宝的头落入您的产道时（大约在分娩前2或3周），您的横膈膜将有更多空间，呼吸也更轻松。

　　怀孕中期呼吸困难怎么办？

　　首先，不要过分担心怀孕期间的呼吸急促。虽然您可能会感觉空气越来越少，但高水平的黄体酮可以帮助您进行更深的呼吸，并让更多的氧气进入血液。怀孕期间您的血容量更高，所以当您吸气和呼气时，更多的氧气会通过胎盘来回传递。

　　您可以通过给自己和肺部尽可能多的呼吸空间来缓解症状。站直，坐得高，睡在枕头上，以扩大腹腔的空间。当你感到气喘吁吁时，放慢速度，匆忙会让你的心脏和肺更加努力地工作。你也可以有意识地以抬高胸腔的方式呼吸；当你深吸气时，检查你的肋骨是否顶着你的手。

　　如果您出现突然、严重或伴有胸痛或脉搏加快的呼吸急促，请立即寻求医疗帮助。血凝块可能已经沉积在您的肺部。这种情况（称为肺栓塞）在孕妇中是一种罕见但危险的情况，尤其是腿部有血栓的孕妇。

　　还要注意，呼吸问题可能是由肺炎引起的。肺炎通常伴有发烧、胸痛和咳嗽，是孕妇死亡的第三大原因。肺炎可以是病毒性的，也可以是细菌性的——无论是病毒性还是细菌性，潜在的并发症可能包括呼吸衰竭、早产或可能伤害未出生婴儿的感染。如果您的哮喘在怀孕期间恶化，您也可以寻求医疗建议。

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