破水?宫缩?这些肯定都是临近分娩的迹象,但有时,分娩临近的迹象更加微妙。你不可能毫无征兆地突然进入分娩状态。你的身体会让你知道你已经接近大日子了。一个女人的身体总是给她信号,以及识别这些信号的内在智慧;然而,为了帮助你了解这些信号,我们汇编了一份最常见的分娩迹象清单。
孕妇临产征兆都有哪些?
如果出现以下情况,你可能即将进入分娩期。
1,腹中宝宝在你的骨盆中下降或移动。
这就是所谓的变轻。这意味着你的宝宝正准备进入分娩的位置。这可能发生在分娩开始前的几周甚至几小时。
2,你的阴道分泌物增加,透明、粉红色或略带血丝。
这就是所谓的秀或血性秀。它可能发生在分娩开始前几天或分娩开始时。
在产前检查时,你的医生会告诉你,你的子宫颈已经开始流出(变薄)和扩张(打开)。分娩前,你的子宫颈大约有3.5到4厘米长。当宫颈完全扩张(打开)准备分娩时,它有10厘米长。一旦分娩开始,宫缩会帮助你打开宫颈。
如果你有这些迹象,你可能很快就会开始分娩。了解分娩的征兆,以便你知道什么时候可以去医院等待生产。
临产孕妇需要做什么?
1,如果你只体验到一些临产的迹象,你可能还不需要去医院。分娩可能需要很多时间,你呆在家里会更舒服,也非常安全。你的医生或助产士会根据你的分娩迹象和你的个人情况给予你指导。
2,积蓄能量,切记不要过度运动。你可能想做一些事情,如做饭或准备好宝宝的衣服和房间。做这些事情是可以的,只要你注意不要过度。你需要保存你的能量来进行分娩和生产。
3,意识到你在分娩时,可能会带来从兴奋和忧虑。试着保持冷静和专注。安排你的伴侣或朋友和你在一起,帮助记录分娩症状,陪伴你,并在时机成熟时送你去医院。
4,你也可以尝试通过以下方式来缓解任何不适感。站起来走一走;尝试一些你在产前课程中学到的放松或呼吸技巧;改变体位;淋浴或洗澡。
如果你发现你的宫缩更加强烈和频繁,如果你的羊水破了,如果你不确定你是否在分娩,或者如果你担心什么,无论白天还是晚上,都要给你的医生打电话或者直接去医院。
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