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怀孕4周胎儿发育情况:孕4周孕酮正常值、注意事项以及肚子体重

时间:2021-08-17 17:25:16
作者:凉凉
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  这周受精卵已经成功着床了,从此开始与你血脉相连。但么么要提醒各位准妈妈,一定要注意自己的生活习惯,要创造最好的受孕环境。因为有报道显示,90%以上的畸形宝宝,60%以上的意外流产都和环境因素有直接的关系。

  胎儿发育标准

  在卵子受精后1周,受精卵不断地分裂,其中的一部分形成大脑,其余的形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内,孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。这时要特别注意加强营养,丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。

  准爸爸应该做什么

  避免让孕妈妈吸二手烟

  准爸爸要戒烟,至少吸烟时要远离孕妈妈,尽量保持孕妈妈所处环境的空气流通、无污染、自然、清新。

  孕4周常识

  进入第4周,孕妈妈身体上可能还没有什么明显感觉,但是,胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了!胎宝宝是否发育正常、怎样才是健康的生活方式、何时开始胎教、孕期服饰美容等问题一定都是你所关心的吧!

  宝宝的样子

  妈妈的变化

  进入第四周,准妈妈可能还没有什么感觉,而且也没发现身体有太大的变化,但是此时胚芽已经在你的子宫着床了哟。最近你或许会感到与点疲乏、怕冷或发热、嗜睡等。

  早孕反应,最早会在4-5周出现,有时候早孕反应也向感冒,一旦临近经期或者过了经期,有像感冒的症状出现,千万要谨慎,确定没有怀孕后再用药。如果是怀孕,1-2天类似感冒的症状就消失了。

  在怀孕一个月内、胎盘尚未形成之前,准妈妈吃药、打针,只要剂量不是特别大的情况下,一般能够进入宝宝体内的药物是非常少的,所以影响不大,待咨询医生后,根据药物的药剂、性质、药效等判断宝宝的去留。

  怎么知道自己怀孕了?

  一般月经正常的女性,在当月排卵期期间同房后,下个月月经迟迟不来,八成是怀孕了哟。最方便的验孕方法就是使用“验孕棒”(也叫怀孕试纸),在家就可以操作;但最准确的验孕方法是去医院抽血或做b超。

  1验孕棒一般在同房14天左右可以测试出是否怀孕。

  2排卵日当天体温最低,之后如果一直有体温上升,维持高温超过18天,就有可能怀孕了。

  3试纸的准确率在98%,但无法知道是否是宫外孕及葡萄胎,所以在经期过7-10天后,可以做一个B超确定孕囊在宫内。经期前几天,抽血也可以确定是否怀孕,抽血确定后,依然要在怀孕5-8周内做一次B超确定孕囊是否在子宫内。

  营养饮食

  营养均衡会让胎宝宝神经系统发育更完善,所以这个时候你要特别的注意加强营养。记得按时服用含叶酸的符合维生素哟,当然食补也很重要。

  富含叶酸的食物

  食物大类具体食物

  蔬菜菠菜、西红柿、莴苣(莴笋)、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜、小白菜等

  水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、石榴、杨梅、桃子、葡萄、猕猴桃、梨等

  动物食品动物肝脏、肾脏、鸡肉、牛肉、羊肉等

  谷物大麦、小麦胚芽、糙米、米糠等

  豆类、坚果类核桃、腰果、栗子、杏仁、松子、黄豆等

  孕期不宜多吃的食物

  食物不宜多吃的理由

  海带、螃蟹和甲鱼对孕早期胎儿不利,可能出现大出血或流产等异常情况

  油条明矾导致胎儿大脑发育异常,会使出生的宝宝有智障的可能

  杏、杏仁属于热性食物,具有滑胎的特性,同时生杏仁一定不能吃

  菠菜含有草酸,食用过多会降低体内钙、锌的洗手,从而导致胎儿缺钙和锌

  薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,诱发流产可能

  山楂大量食用,会刺激子宫收缩,有导致流产的可能。

  猪肝饲料添加催肥剂过多,使得维生素A堆积肝脏较多,大量使用会导致胎儿畸形

  甜味剂其实就少吃糖,容易发胖,还会影响准妈妈的牙齿健康,孕妇最好牙齿不生病

  冷饮及汽水怕冷饮引起腹泻、腹痛;怕汽水消耗人体的铁质,导致贫血。

  罐头胖防腐剂影响胎儿发育

  部分作料花椒、大料、五香粉、辣椒、桂皮等,会使准妈妈便秘更严重

  浓茶容易患却忒性贫血,影响胎儿的营养物质供应,并且浓茶中的咖啡因,会增加准妈妈的心脏和肾脏负担,并影响宝宝大脑发育。

怀孕4周胎儿发育情况.jpg

  生活小指南

  学会自己计算预产期

  你可以到么么的实用工具集输入末次月经查询,当然么么也会教你如何自己计算预产期。

  宝宝出生的月份:最后月经月份+9(或-3)

  宝宝出生的日期:最后月经日期+7

  例如:最后月经日期:2008.12.11

  所以预产期应该是:2009.09.18

  新房装修多久后才能入住?

  有不少准妈妈是在刚结婚后就怀孕了,并且还住在了新房。么么提醒大家,一些装修材料挥发的有毒气体会直接会影响准妈妈和胎宝宝健康,甚至出现头晕或流产的迹象,所以新房装修后至少放置6个月以上才能入住,条件允许的情况下,最好一年内不要入住。当然新汽车准妈妈也不要在怀孕早期使用。

  1苯——强烈的致癌物质,可能造成胎儿先天缺陷。

  2甲醛——导致各种呼吸疾病、致畸。

  室内空气污染可引起女性慢性呼吸道疾病、月经紊乱、妊娠综合症、导致胎儿发育畸形、新生儿体质降低、染色体异常,其中甲醛和笨是儿童和女性健康的最大杀手,是导致小儿白血病、胎儿畸形和癌症的重要原因。

  胎教一二三

  可以准备一些可爱漂亮的宝宝图片,在电脑、在家里都可以,会让心情格外的好。

  大多数妈妈还感觉不到任何异常,部分敏感的妈妈可能感受到妊娠反应了,会出现类似“感冒”的症状,你可能会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳,或在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状,没关系,过几天你的发烧症状会自动消失。

  决定生男生女的5个基本条件:

  也许你现在会开始猜测,胎宝宝到底是男孩还是女孩呢?不过你还是相信自然吧,自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别,也就是说,生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。

  1、“做爱”找时机:接近女方排卵的时候同房,容易生男孩,过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性,人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。

  2、改变阴道的酸碱度:当女性阴道呈酸性时,易怀女儿;当女性阴道呈碱性时,易怀男孩。

  3、性高潮控制法:如果想生男孩,则在妻子到达性高潮之后再射精。因为精子耐酸性能力弱,如果在碱性环境之中,则Y精子比X精子更活跃。

  4、掌握阴茎插入的深浅:想生男孩,尽量将阴茎深深插入阴道后再射精。因为酸性环境对Y精子不利,如果离宫颈入口远,那么受伤害的精子就会增加。因此要将阴茎插入阴道深处在子宫颈管最近的地方射精。想生女孩。尽量在阴道入口附近射精。把酸性环境变大,以求耐酸能力弱的Y精子脱落。

  5、饮食控制法:饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利。

  叶酸,准妈妈必须补充的营养素

  怀孕将近一个月,作为一个准妈妈,你需要补充比常人更多的叶酸,因为它可以防止新生儿体重过轻、早产、以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形,正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生。此外,叶酸对预防人体血管硬化也有很重要的作用。从补充途径上看,你可以食用一些绿色蔬菜,还可以选择叶酸营养品。

  健康课堂

  生男生女如何早知道?

  在闲暇之时年轻夫妻可以利用上面这张生男生女预测表2011生男生女预测一番。它是否具有科学性目前还没有被证实,想科学地提前生男生女早知道,可行的方法是做B超或者是羊膜穿刺。预测胎儿性别是为防止伴性遗传病的发生,我们生育孩子为得是优生、优育。生男生女都一样,关键是孩子健康、聪明。

  习惯性流产是什么原因所致?

  女性怀孕前期,习惯性流产者并不少见,习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生,习惯性流产为自然流产连续3次以上者,每次流产往往发生在同一妊娠月份。妊娠早期,胚胎对各种有害或不良因素十分敏感,如某些药物、放射线和化学物质的侵害,细菌、病毒的感染,以及体内内分泌激素水平的异常或某些营养物质的缺乏等,这些都可使胚胎发育产生缺陷而最终导致自然流产。

  需要注意的疾病和症状:

  怀孕4周营养提示

  1.这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

  2.血虚、贫血的孕妈妈,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物:易疲劳、感冒的孕妈妈,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等:脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

  宝宝胎教

  保持轻松愉快的心情在整个孕期里都是很重要的。你可以跟已经怀孕的准妈们多多交流,了解她们孕期的各种心情和状态,舒缓自己可能随时突然得知宝宝来临信息的兴奋和紧张的心理。

  每周胎教音乐:《卡布里的月光》《森林中的一天》《苏格兰风笛》《森林鸟儿》《风的气息》


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