孕妇感冒怎么办？如何预防感冒？

　　准妈妈们需要经历十月怀胎才能迎来新生，在这长达约280天的妊娠期，感冒是很多孕妇逃不脱的劫数，如果放在平常，我们有些人可以轻松自愈，若比较严重也可以通过对症下药得到很好治疗效果，但是在怀孕这样特殊身体状况下，很多感冒药是不能吃的，所以对于这种情况，怎么办？

　　1、看病求医，科学服药

　　孕妇的体质和其他体质不一样，孕期前3个月禁止不通过医生，千万不要私自做主服用一切药物（包括中药）。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，同时和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

　　2、孕妇感冒初期，先不要着急用药

　　通过吃一些对感冒有缓解效果的食物，比如萝卜、洋葱、大蒜、鱼、瘦肉等，来达到缓解感冒症状、逐渐自愈的效果。

　　3、注意休息

　　孕妇感冒后，应该保持充足的睡眠，将工作暂且放下，避免劳累与压力，充足的休息可以增强抵抗力。

　　4、多喝水(多喝汤)

　　多喝白开水可以补充感冒时所散失的体液，帮助有害物质的排出，同时也可以缓解咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等感冒症状。适当的服用维生素C丰富的食物，提高免疫力。

　　5、适当忌口。

　　感冒时，少吃刺激辛辣、油炸生冷等食物；咳嗽时，少吃橘子、荔枝、榴莲等水果。

　　6、注意自我保护

　　孕妈妈应该加强自我保护，不要去人口密集的地方，不去接触感冒的病人，在家保持通风换气，确保温度、湿度的适合，保持良好的心境、舒畅的心情才有利于抵抗病毒。

　　孕妈妈在平时的生活中做到以下几点，对于预防感冒也有很大的益处：

　　1、孕妈妈要勤洗手，同时还要避免接触感冒的人使用过的东西，以免感染。

　　2、孕妈妈要根据季节气候的变化及时添加衣服，所谓寒从脚起，特别足部的保暖工作一定要到位。

　　3、孕妈妈最好不要去人群密集的地方，出门应佩戴医用口罩，以免被感染。

　　4、室内应常通风换气，并保持温度、湿度适宜。一般来说，温度在17~23℃，湿度为40%~60%比较适宜。

　　如果孕妈妈是轻度感冒，可以采取以上疗法：多饮开水，多食用新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，多休息注意保暖等，大部分一周时间可自愈，对胎儿无不良影响。若感冒症状一直持续且越来越严重，请孕妈妈一定要及时就医。

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