怀孕期间哪些事情不能做？不能做哪些事情？

　　女性怀孕之后，保护好自己是一件很重要的事，此时的身体健康不仅仅关系到自己，同时也关系到孩子，当我们知道肚子里有了一个小生命的时候，生活态度和习惯上都有所改变，凡事都会变得小心翼翼的，那么怀孕期间哪些事情不能做？不能做哪些事情呢？

　　配戴隐形眼镜

　　孕妇角膜的含水量比常人高，若长期戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。

　　如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球血管损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，严重的引起失明。

　　坐浴或洗过热的热水澡

　　坐浴容易导致孕期生殖道感染，引发妇科炎症等，温度过高可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。

　　弯腰提重物

　　孕妈妈在怀孕之后就和以前不一样了，这个时候身体会比较脆弱，如果经常性的干一些重活的话，很有可能会影响到腹中的胎儿，虽然说有些孕妈妈在怀孕之后还依然的忙个不停，但是如果经常性的弯腰提重物，很容易会出现流产的现象，孕妈妈为了能够让腹中胎儿更加健康的成长，最好还是减少这种行为。

　　滥用药物

　　怀孕了就不能吃药？错！怀孕了还像以前一样吃药，更是大错！孕妇生了病是不可以放任不管的，但是不在医生指导下用药，或者滥服某些中成药、抗生素、镇静药、激素等药品容易引起胎儿畸形。特别是孕早期是致畸形的关键时候，更加要小心，所以一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。

　　并且在孕期补充营养素如钙、铁、DHA、亚麻酸等，应首先考虑安全性。选择明确标注孕期专用的营养补充剂。

　　长期穿高跟鞋

　　1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危险之一，妇女在怀孕期间，由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米，使孕妇身体重心抬高，这样，就容易跌跤，导致足踝扭伤或流产、早产。

　　2、加重身姿扭曲的负担。孕妇为了整个身体的平衡稳定,迫使腰部脊柱的过度前凸弯曲,形成了孕妇特有的昂头挺胸突肚的姿态,这给腰背肌肉增加了负担,造成孕期腰背疼痛。

　　如果穿高跟鞋的话，就更加加重这种身姿的扭曲。同时穿高跟鞋会出现前腿弓，后腿绷，易造成腰背肌劳损，因全身重量集中在前脚掌上易造成趾关节疼痛病。

　　3、伤害腹内胎儿。对于中、晚期的孕妇，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发胎儿的头位难产。

　　怀孕期间，应选择合脚的软平底鞋，或鞋跟高度不超过3厘米的坡跟鞋，这样有利于母体与胎儿的健康。

　　踮脚取高物

　　在日常生活中我们经常会踮着脚尖去拿高处的物品，现在已经有了宝宝的你，可千万不要做这件事了。怀孕期间，个人重心不好把握，在取高处物品时容易失去重心，导致跌落等问题，严重的会造成滑胎。

　　怀孕时，女性的身体协调能力会减退，这些有危险性，独身一人时觉得轻轻松松就可以做到的事情，在这个时期可千万不要冒险。

　　烫发、染发、涂指甲油

　　染头、烫头、涂指甲油等这些项目都会使用到化学物品，可能含有如：汞，铅等重金属物质。

　　这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内，就有可能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓，智力低下、行为缺陷等多种危害。

　　直接从仰卧的姿势起床

　　很多准妈妈在起床的时候，都会从仰卧的姿势直接起床，不但会影响腰部肌肉，还会对胎儿造成不适感，在起床时准妈妈动作需轻缓，避免腰部肌肉出现紧张感。

　　怀上了只是开始，怀好了才是一辈子的事。孕妈们在怀孕之后很多生活中的细节都要有所注意，尽量给宝宝一个满分优质的成长环境，孩子的健康成长关系到一个和谐家庭的形成，准爸爸也要好好照顾孕妈妈，这也是对孩子的一份责任。

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