市面上的水果种类非常多,不同的人喜欢吃的水果也不太一样。有的人喜欢清甜的梨子,还有的喜欢吃重口味一些的榴莲、芒果等等,而菠萝酸酸甜甜的,可以泡盐水后直接食用,也可以搭配其他食材来烹饪,有的人就很喜欢吃菠萝排骨,觉得非常美味可口,那么,孕妇可以吃菠萝吗?
一、孕妇可以吃菠萝吗
很多孕妈都是新妈,都不知道在饮食上到底有些什么需要注意的,也不知道这些食物能不能吃,其实,每次看到这么香甜的菠萝时,都会不自觉地咽一下口水吧?那么,孕妈吃菠萝好吗?菠萝又叫凤梨,是热带和亚带地区的著名水果。而且,它的美味相信是很多人都无法拒绝的,所以爱吃的人还是很多的,作为一名孕妈,是可以吃菠萝的哦!欧耶,此处应该有欢呼声!
每次到了菠萝大量上市的季节,一个个香甜的波萝,让人看着就直流口水了,而且菠萝外形美观汁多味甜。
菠萝体内含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,所以,是非常适合孕妈妈吃的热带水果哦,在这里妈网百科也要啰嗦一下,如果是有过敏史,或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝哦!
二、孕妇吃菠萝的好处
1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。
3.菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
4.在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。
如果孕妇本身对菠萝过敏,建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用菠萝之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多菠萝。
孕妇不要吃过多的菠萝
那么孕妇可不可以吃菠萝呢?如果孕妇对菠萝不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了,吃之前应先用淡盐水浸泡菠萝果肉切小丁食用。
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