孕妇流鼻血对胎儿有影响吗？哪些孕妇容易流鼻血？

　　由于怀孕期间特殊的生理变化和“代偿性月经”或维生素K的缺乏，使很多孕妈妈都会出现不同程度的流鼻血。孕妇挖鼻屎、吃刺激性食物或生活在干燥的环境中都可能会流鼻血。那么孕妇流鼻血对胎儿有影响吗？哪些孕妇容易流鼻血？下面，就让我们一起来了解一下吧!

　　一、孕期流鼻血是怎么回事？

　　1.生理变化的原因

　　孕妇由于体内激素的变化，此时鼻腔内的血管要扩张，从而增加了身体的血供，而由于血供的增加而导致血管在更大的压力下变得不那么有力，所以很容易导致破裂出血。

　　2.“补偿月经”

　　有一些孕妇特别容易鼻子出血，这是因为怀孕期间没有月经，所以会通过鼻黏膜出血进行代偿，也就是所谓的“代偿月经”。这种情况和孕妇自身的体质有关，如果血量少一些，对身体并没有太大的伤害。

　　3.缺乏维生素K

　　一些孕妇特别容易缺乏维生素K。如果人体没有吸收足够的维生素K，孕妇血液中的凝血酶就会减少，容易导致凝血功能障碍。因此，轻度缺乏维生素K的孕妇可能会流鼻血。

　　二、孕妇流鼻血对胎儿有影响吗？

　　因为孕妇的身体是特殊的，除了身体的不适会影响孕妇本身，孕妇的健康是否会直接影响胎儿的生长发育，孕妇流鼻血虽然是怀孕的常见现象，但如果经常流鼻血，就需要引起重视了，因为会对胎儿产生很大的影响。

　　三、哪些孕妇容易流鼻血？

　　1.经常挖鼻孔的孕妇

　　喜欢经常擤鼻涕或抠鼻子的孕妇，如果用力过猛或使用工具不当，损伤较强，容易造成鼻粘膜血管损伤和流鼻血。

　　2.爱吃辣的孕妇

　　辛辣食物刺激性较大，容易使孕妇进食后缺水，引起鼻腔干燥，损伤鼻黏膜进而导致鼻流血。

　　3.孕妇在干燥的生活环境中

　　生活环境干燥，会使孕妇鼻孔的湿度降低，无法在鼻腔内形成湿润的鼻保护膜，再加上怀孕期间鼻腔黏膜丰富而血管壁比较薄，所以只要轻触，就容易导致孕妇流鼻血。

　　四、如何预防孕期流鼻血？

　　1.调整饮食

　　怀孕期间多吃富含维生素E的食物，如青菜、黄瓜、西红柿、苹果、芒果、桃子、豆类、鸡蛋、奶制品等食物，可增强血管弹性，防止鼻血管破裂出血的发生，不吃或少吃油炸、辛辣等干巴巴的食物，气候干燥时，要多喝水。

　　2.服用维生素C补充剂

　　维生素C对胶原蛋白的形成至关重要，而胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的。上呼吸道中的胶原蛋白有助于黏液粘在适当的位置，并在鼻窦和鼻腔内形成一层湿润的保护涂层，防止鼻腔变得过于干燥和出血。

　　3.服用维生素K补充剂

　　准妈妈还应多吃富含维生素K的食物，如cauffle、白菜、菠菜等，或通过日常口服维生素K药物的方式补充维生素K，因为如果维生素K吸收不足，血液中凝血酶原减少，容易引起凝血功能障碍，不仅容易引起鼻出血，还会引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。

　　4.做好局部防护

　　少做擤鼻涕、抠鼻子等动作，避免因鼻粘膜血管损伤而出血。

　　5.鼻按摩

　　每天轻轻按摩鼻子和脸部一到两次，促进局部血液循环和营养供应。

　　6.保持室内环境湿润

　　过于干燥的空气会导致血管破裂，所以如果周围的空气感觉干燥，可以在室内安装加湿器，增加空气的湿度

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