怀孕后皮肤有什么变化？护肤方法有哪些？

　　怀孕是女人一生中一件重要而快乐的事情，但对于爱美的女人来说也是一件痛苦的事情，因为由于荷尔蒙的增加，妈妈不仅会改变身体，甚至皮肤也会特别敏感，皮肤可能会出现很多问题。那么怀孕后皮肤有什么变化？护肤方法有哪些？让我们来了解一下怀孕的皮肤特征。

　　一、怀孕后皮肤有什么变化？

　　1.油腻的皮肤

　　皮肤产生的油脂量会突然激增，有些人会患上痤疮。这是因为怀孕后，皮下脂肪大大增厚，汗腺和皮脂腺分泌增多。

　　2.妊娠斑

　　不仅你的皮肤在怀孕后会发生变化，而且绝大多数准妈妈的肤色也会变深，甚至会出现怀孕斑点。这是因为雌激素和孕激素刺激垂体黑色素分泌。

　　3.干燥粗糙

　　由于黄体酮的关系，皮肤失去了以前柔软的感觉，而略显粗糙，甚至很干燥，有些部位还会出现脱皮现象，面部色素沉着也有所增加。

　　4.皮肤瘙痒

　　因为怀孕期间皮肤会变得非常干燥，柔软度和弹性会比平时差，容易出现瘙痒等症状。

　　5.染色

　　由于孕妇黑色素代谢缓慢，大部分脸部会长出黑斑，且怀孕后不易恢复。怀孕中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线的抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑。

　　6.痱子

　　孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内汗液不能正常排出，产生痱子。

　　7.性皮炎

　　怀孕后体内激素的变化使孕妇的皮肤非常敏感。

　　二、怀孕后的护肤方法有哪些？

　　1.滋润

　　滋润你的皮肤是任何季节的第一步。准妈妈们可以使用保湿乳液，即使在干燥的空气中也能保持皮肤光滑柔软。当然，饮用一定量的水也可以解决怀孕期间皮肤干燥的问题。上班族可以在办公室安装空气加湿器，增加空气湿度。此外，你可以经常去通风的地方呼吸新鲜空气。

　　2.潮湿

　　是否可以随时充分获得准妈妈的皮肤营养，和皮肤的变化有很大的关系。怀孕期间，准妈妈应该多吃含有不饱和脂肪酸或亚油酸的蔬菜和鱼类，以改善皮肤干燥。

　　3.敏感肌肤

　　在脸上涂抹保湿乳液时，建议比平时多按摩几次，打个小圈。此外，避免使用含有香味或酒精的油性乳液、磨砂膏或清洁剂。

　　4.沐浴露

　　水浴是最安全可靠的，不会引起任何不良的皮肤反应，但过多的水浴会刺激准妈妈的皮肤。因为怀孕，皮肤变得更加娇嫩，所以洗澡要特别注意。这时，可以选择刺激性小的沐浴露，或者干脆用婴儿沐浴露或沐浴露。

　　5.衣服

　　为了让准妈妈们能够在皮肤上自由呼吸，她们应该穿宽松透气的棉质衣服，避免合成纤维。因为合成纤维面料，透气性和保湿效果都不理想。

　　6.紫外线

　　即使在阳光不强的冬天，长时间暴露在紫外线下仍然会对皮肤造成伤害。怀孕期间，皮肤黑色素比较活跃，应尽量避免长期暴露在紫外线下。

　　7.不化妆

　　医生和美容师不建议孕妇化妆，因为很多化妆品都含有铅和汞，长期佩戴会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆可以选择刺激性小的化妆品，而且卸妆一定要彻底，让皮肤呼吸新鲜空气。

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