国家规定产假一共有多少天？

　　亲爱的准妈妈们，相信你们都对怀孕后的产假问题十分关心。国家对产假做出了规定，那么，国家规定产假一共有多少天？国家带薪产假规定多少天？

　　一、国家规定产假一共有多少天？

　　根据国家相关法规规定，女性劳动者在怀孕且符合条件后，一般享有98天的产假。这个时间是包括产前和产后的。具体来说，产前假一般为28天，产后假一般为70天。对于一些特殊情况，比如单胎生产、高龄产妇等，产假天数还会有所调整。

　　那么，产假具体如何安排呢?产前假期间，通常是为了让准妈妈有充足的时间休息调整，为即将到来的生产做好准备。而产后假期间，则是为了让新生儿和产妈有充分的时间亲子相处，帮助产妈康复身体。

　　除了产假，国家对于爸爸们也有相关规定。作为父亲，通常可以享受15天的陪产假。这段时间可以让爸爸们在宝宝出生后更多地参与照顾宝宝、家庭的事务，共同度过这个幸福的时光。

　　了解了产假的具体规定后，准妈妈们还需注意一些实际操作的问题。比如，在享受产假期间，要保持好心情，适当运动，注意饮食，保持良好的卫生习惯等，这些都是保障母婴健康很重要的因素。

　　二、国家带薪产假规定多少天？

　　在中国，国家规定的带薪产假是有90天，也就是3个月。这个“呼之欲出”的数字对于新手爸妈来说，到底够不够用呢?谁人说呢，生完宝宝，妈妈的身体需要恢复，孩子也需要照料和陪伴，这90天肯定是远远不够啦!不过也不要灰心，还是有一些小伎俩能让产假变得更美好一些。

　　可以考虑使用年假和调休假。毕竟，这些假期也是你应得的。黑白颠倒一下，酌情在产假结束后继续休假，这样既能延长陪伴宝宝的时间，也让自己有足够的恢复时间，杀两鸟于一石呢!

　　所以，准妈妈们，不仅要了解产假具体天数，也要在日常生活中注意各方面的保健和护理。母婴健康，家庭幸福，都需要我们用心经营和守护。希望每位准妈妈们都能在产假期间度过一个快乐、健康的时光!

　　祝愿准妈妈们和即将到来的小宝贝们，在这美好的时刻里，相互陪伴、共同成长!待产期间遇到任何问题，都可以咨询医生和母婴专家，定会得到专业的帮助和支持。加油，未来的超级妈妈们!

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