产后一般几个月开始掉发呢？产后掉发几个月才正常恢复过来？

　　生活中，有好多的女性在生产完以后都会有掉发的情况出现，而此种情况通常都是属于正常的生理现象，都是会在一定的时间内就会恢复过来。那么，产后一般几个月开始掉发呢？产后掉发几个月才正常恢复过来？一起来看看吧。

　　一、产后一般几个月开始掉发呢？

　　女性在产后掉发的情况都是在生产三个月到四个月的时候开始，也许会一直持续掉发好几个月，这是正常的生理情况不用太担心。

　　首先，女性会因为产后激素变化而有掉发的情况出现。怀孕期间的女性身体里的激素都会有明显的升高，会有利于头发的生长，而在生产宝宝后，激素水平就会慢慢恢复到正常的情况，所以就会造成头发进入到一个休止期，因而就有掉发的现象。

　　其次，女性会因产后一些生活压力以及睡眠不足而出现掉发。生产完以后女性就要照顾宝宝，也许就会面临着比较大的生活压力以及严重睡眠不足的情况出现，从而就会有掉发的情况出现。

　　然后，女性还有可能会因为营养不良而出现掉发。生产完以后，女性身体里的营养一般都是会被宝宝给消耗掉，若是产后饮食不均衡或营养补充不够，都是会造成头发掉落的情况。

　　最后，女性可能会因为产后护理不当而有掉发的情况。女性在坐月子期间，因为习俗观念，可能会不敢洗头、梳头，从而就会造成头皮的皮脂分泌物以及灰尘混合堆积，这种情况就会影响到头部的血液供应，轻易就会引发毛囊炎或头皮感染，所以就会有掉发的情况出现。

　　二、产后掉发几个月才正常恢复过来？

　　产后掉发可以恢复过来的时间都会因人而异，通常都是会在半年内恢复正常。

　　产后掉发通常都是属于生理性的变化，都是因为身体里的性激素出现了改变有关。孕期身体里的性激素一般都会比较高，不过在生产以后身体里的性激素就会以很快的速度降下来。性激素的变化情况一般都会很容易就造成产后掉发，因此最好不要有任何过多的心理压力。休息一段时间通常都会慢慢恢复过来。不过不同的女性身体恢复的速度就会有所不同，大多时候都是会在产后半年时间左右掉发就会恢复正常，也有少数女性身体恢复比较慢，就会需要更加多的时间才能恢复过来。

　　产后必须要补充充足的营养元素，对于含有高蛋白质以及矿物质的食物都可多吃，还有维生素也要适当补充，平常也要保证足够的休息时间，保证足够的睡眠时间，就能有效改善掉发的情况。

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