孕期上班太累如何请假一天？孕期能请什么假？

　　怀孕是每位女性生命中的一段特殊阶段，对于许多准妈妈来说，孕期可能会带来各种不适和困扰。其中之一就是在孕期上班感到特别疲惫和劳累，这时候，合理地请假一天来休息放松是非常重要的。但是，许多准妈妈可能会感到困惑，不知道如何正确请假一天，那么孕期上班太累如何请假一天？孕期能请什么假？

　　一、孕期上班太累如何请假一天？

　　在计划请假前，务必查阅公司的员工手册或相关规定，清楚了解公司对于孕期请假的具体要求和流程。有些公司可能会要求准妈妈提供医生证明或者填写特定的请假表格，因此提前了解这些信息可以帮助你更加顺利地请假一天。

　　和直接上级或人力资源部门沟通。在决定请假一天之后，及时与你的直接上级或人力资源部门联系，说明你的情况和原因，并尽量提前通知，请假日期。诚实地表达自己的感受和需求，获得公司的理解和支持是非常重要的。

　　准备好必要的证明材料。如前所述，有些公司可能需要提供医生证明或其他相关的证明材料，因此在请假前确保这些文件齐全并准备就绪，以免延误请假的过程。

　　提出合理的请假理由。在向公司请假时，一定要提供一个合理的请假理由，例如孕期不适、身体疲劳等。避免使用含糊不清或不真实的理由，诚实坦诚地说明情况可以增加公司对你请假的信任度。

　　安排好工作交接和衔接。在请假一天之前，务必安排好自己的工作交接和衔接，确保工作不会因为你的缺席而受到影响。向同事说明你的工作进展和待办事项，确保他们能够顺利地代替你完成工作。

　　最后，注意休息和放松。请假一天的目的是为了让自己能够充分休息和放松，调整身心状态。在请假期间，可以适当地进行一些轻松的活动，如散步、听音乐、阅读等，让自己的身心得到放松和恢复。

　　二、孕期能请什么假？

　　1.保胎假，工资按照病假发，保胎假是由医生开证明，所以按病假待遇发放工资。

　　2.产前假，工资按八成发。怀孕7个月以上，如工作许可，经本人申请，单位批准，可请产前假两个半月。部分属于地方法规规定必须给假的情况，单位应批准其休假，工资按照员工以往每月实发工资标准的八成发。

　　总而言之，孕期上班太累时请假一天是非常必要和重要的。通过遵循公司的请假政策、与公司沟通、准备好证明材料、提出合理的请假理由、安排好工作交接和衔接以及注意休息和放松，可以让你顺利地请假一天，同时也保障了自己和宝宝的健康。希望以上建议能够对正在孕期的准妈妈们有所帮助，祝愿所有准妈妈都能度过一个舒适愉快的孕期。

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